怎樣應對黑眼圈

黑眼圈是我們在日常生活中經常會出現的問題， 很多人往往是試了各種各樣的方法， 但是效果卻不是很明顯， 這是為什麼呢？其實並不是黑眼圈太難去除， 而是你沒有用到正確的方法， 只有找到了黑眼圈形成的根源所在， 我們才能知道該怎麼樣應對黑眼圈。 下面就為大家介紹一下正確的應對方法， 這樣即使早上起來看到黑眼圈， 也不用再驚慌失措了， 可以從容的應對。

調養方法

每天早晨起來補水一杯， 擦含有保濕補水成分的眼霜， 並配上按摩的手法， 活躍眼周的表皮細胞， 促進吸收， 這樣一來不僅能改善黑眼圈，

還能減少細紋的產生。

黑眼圈大致可分為兩種， 一種是血管型黑眼圈， 由於眼眶周圍的皮膚特別薄， 而皮下的組織又少， 一旦血液迴圈不佳或血管擴張， 就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈， 指因色素沉澱在眼眶周圍而產生的黑眼圈。

事實上， 黑眼圈雖然只有兩種， 但是它的形成原因卻不止兩種。 以上小編已經為大家介紹了黑眼圈的形成原因以及簡單的消除黑眼圈的辦法， 不過消除黑眼圈， 我們還可以利用飲食來實現哦!是不是很感興趣呢?那就趕緊跟著小編一起學一學吧!

1.雞蛋

雞蛋中富含優質蛋白質， 而蛋白質又能促進細胞再生， 且雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近， 吸收效果好。

因此經常食用雞蛋， 增加蛋白質的攝入， 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 有些人習慣食用生雞蛋， 事實上， 生雞蛋極不易消化， 還含有細菌， 因此建議大家食用白煮蛋為最佳。

2.芝麻

芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E， 從而能緩解黑眼圈的形成。 富含維生素E其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔對於女性美容來說， 能夠起到很大的幫助作用。 胡蘿蔔中含有的維生素A能夠幫助改善眼部肌膚的狀況， 消除黑眼圈。 其次， 多吃胡蘿蔔對於改善視力也有著非常顯著的功效哦!所以想要充分呵護自己眼睛的女性， 一定要多吃胡蘿蔔哦!

4.海帶

鐵質是構成血紅蛋白的核心成分， 補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，

從而增強其輸送氧分和營養成分的能力， 而海帶富含鐵質， 所以經常服用海帶， 也能緩解黑眼圈的困擾。 其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

上面介紹的去除黑眼圈的招數想必大家都學會了吧， 那麼在以後的生活中要是再次遇到黑眼圈的時候， 相信大家肯定是可以有效解決的。 不過如果要想徹底杜絕黑眼圈， 最好還是要知道如何去預防黑眼圈的好， 因為這些去除黑眼圈的小方法只能解決我們的一時之急， 而對於愛美的女性來說還是要從根本上解決這個問題， 所以大家可以平時多吃些能夠緩解黑眼圈的食物， 注意調整自己的生活作息規律， 這樣一來， 就再也不用因為有黑眼圈而每天都擔心了。