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5食療方養出粉嫩肌膚

每個人都希望自己能夠擁有美麗有光澤的肌膚, 今天小編就為大家推薦了一些食療方, 能夠幫助大家養出粉嫩肌膚, 你是不是有點心動了呢?那就趕緊跟著小編去學學吧!

1、黃瓜粥

原料:鮮嫩黃瓜300克, 大米100克, 精鹽和生薑少許

做法:將鍋內加水約毫升, 置火上, 下大米生薑, 武火燒開後, 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片, 再煮至湯稠入精鹽調味即可。

2、豆腐皮粥

原料:粳米200克, 豆腐皮100克, 冰糖50克

做法:先將粳米浸泡並洗淨, 放入鍋內小火煮熬, 再把豆腐皮切成小塊, 待米爛熟時, 與冰糖一同加入粥內攪拌, 稍煮便刻即可。

3、香蕉粥

原料:冰糖二兩, 香蕉三條, 糯米二兩, 清水二斤

做法:糯米淘洗乾淨, 下鍋加清水上火燒開, 加入去皮切成小丁塊的香蕉, 冰糖熬煮成粥。

4、龍眼肉粥

原料:龍眼肉15克、粳米60克

做法:龍眼肉和粳米加入適量水, 先以武火煮開, 再移文火上成粥。

5、豬肝綠豆粥

原料:綠豆60克, 新鮮豬肝100克, 大米100克, 食鹽味精適量

做法:將綠豆大米洗淨同煮, 大火煮沸後再改用小火慢熬, 再將切成片或是條狀的豬肝放入鍋中同煮, 熟後再加調味口。

護膚誤區:

護膚誤區1:喜歡香香潤唇膏的MM, 小心化學香料

有沒有香味和是否安全不能完全劃上等號。 如果潤唇產品中添加了化學香料, 那麼吃下去是對人體有傷害的。 但是有些潤唇產品是純植物精華萃取, 香味也是來自於植物本身的香味, 就算在舔嘴唇時吃下去也沒問題。 但是還是建議改掉舔嘴唇的習慣, 舔嘴唇只能讓水分停留在雙唇外部, 水分一會兒就會蒸發掉, 而且會連累到雙唇的水分也一起蒸發。

護膚誤區2:要多搽護唇膏

使用潤唇膏的次數也不宜過多, 一般每天1至3次足夠, 最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用, 嘴唇特別幹的, 可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。 塗完之後, 再用柔和的面巾紙輕壓唇部, 可使效果加倍

護膚誤區3:唇部脫皮撕掉

如唇部有脫皮現象, 一定不能用手撕掉以免出血, 影響美觀, 嘴唇起了幹皮後不要自己用手撕, 可以用小剪子剪, 以免撕傷唇部。 正確的做法是用熱毛巾敷唇3至5分鐘, 然後用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮, 最後再塗上潤唇膏。 下面介紹幾個使用唇膏的小竅門。

護膚步驟要訣:

1.清潔:崇尚“高清爽”

現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感, 長期勞累奔波, 需要隨時隨地保持旺盛的精力。 但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”,

仿佛永遠也甩不掉。 所以, 清潔乃男士護膚的第一要義, “高清爽”的感覺能回復男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產品, 只要像刷牙一樣, 每日2次, 每次3分鐘, 就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡, 在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後, 找回“清爽”的感受。 剃須後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。

2.清理:我要“最舒適”

清潔過後的第二步, 就是清理皮層。 男人一般很少使用緊膚水, 其實它就像須後水一樣十分必要。 緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值。 有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚, 在潔面、剃須後使用, 感覺更加舒適, 還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。

3.滋潤:追求“零負擔”

男人在護膚上總是很怕臉上有負擔, 他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺, 所以, 追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。 清爽型的潤膚露, 不油膩, 會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透, 形成一層保護膜, 有效鎖住肌膚內水份, 給肌膚持久的潤澤。

總結:上面小編為大家介紹的一些可以護膚的食療方大家都學會了嗎?大家在冬季的時候一定要試試哦!還有小編為大家推薦的一些護膚步驟, 大家一定要牢記哦!