教你如何制造噴嚏預防感冒
打噴嚏是感冒的常見癥狀之一， 但你知道打噴嚏可以起到預防和治療感冒的作用嗎?在中醫里， 有種治療方法叫“探鼻取嚏”， 就是主動制造個噴嚏， 來預防、治療感冒。
在中醫里， 感冒可分成風寒、風熱等許多類型， 風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。 衛生部中日友好醫院心血管內科副主任醫師曹啟富告訴《生命時報》記者， 中醫認為， 風寒感冒， 是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體， 人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應， 是為了驅除寒氣。
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西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的， 通過藥物減少各種感冒癥狀， 但這并不能從根本上驅除體內寒氣。 中醫在治療風寒感冒時， 有一種方法叫取嚏，
“取嚏法一般是通過藥物刺激， 讓人主動打噴嚏。 ”曹啟富說， 可以用皂莢、冰片研磨成末， 取少量放在手掌或手帕上， 捂鼻呼吸， 稍后會連續噴嚏， 繼而周身微汗， 精神振奮， 每天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。 民間有人將衛生紙搓成紙捻， 放入鼻孔刺激鼻腔， 從而通過打噴嚏緩解感冒癥狀， 這與取嚏法道理相同， 但不可以常用， 以免傷害鼻腔。 曹啟富表示， 最好還是先咨詢醫生， 通過正確的方法來“打噴嚏”。
曹啟富指出， 取嚏法配合一些增強免疫力的中藥， 對緩解鼻敏感或花粉癥也能起到一定作用。 此外， 取嚏法可以協助肺氣宣降，
