用心靈美化太極拳

太極拳不僅蘊涵深厚的文化底蘊和豐富的哲學原理， 且具極高的美學和觀賞價值。 我認為：“每種藝術都有其美學內涵， 太極拳是一種合乎人的生理規律、輕鬆柔和的美的運動。 ”因此， 要求學員在動作合乎規範的基礎上追求自然之美、和諧之美、圓潤之美。 我有一新穎獨到的觀點——用心去打拳， 使自己的拳會說話：心為第一主宰， 主宰人的動作、意識的統一， 將心融入拳中， 心靜體松。

你打的拳代表你內心的情感及心理活動。 將心理活動與情感表現在拳裡， 就是一種高境界的展現。 只有心靈美、品德高的人，

才能打出優美的拳來。 做動作時， 可有一些美好的想像， 把這些想像用意念貫穿到動作中， 可以引領精神。 只要你用美好的心靈去美化太極拳， 就會給自己帶來各種美好的感覺和樂趣， 你的拳也就會說話了， 而且能表達你的心聲。 .古人雲：“形美感目， 神美感心。 ”

打太極拳， 猶如“觀公孫大娘舞劍”， 給人以心的愉悅、情的陶冶、美的享受。 一位練太極拳人應具有博大的胸懷， 良好的心態， 睿智的頭腦， 深厚的修養和強健的體魄。 拳之所以打得好， 無非其高尚品德與內在修養的自然表露， 正所謂“品高人自奇”。

中華武術源遠流長， 博大精深;而太極拳則是中華武苑之中絢麗奪目的一枝。 太極拳歷史悠久， 內涵豐富， 流傳甚遠， 老幼鹹宜， 堪稱中華民族體育文化之瑰寶， 中華武林之絕學。 這項有著廣泛群眾基礎的體育專案， 現已傳至五大洲150多個國家和地區， 成為一項世界性的體育健身運動， 國際武聯將每年5月定為“世界太極月。

太極拳不僅可強身健體、延年益壽、陶冶情操、修身養性，

且蘊涵高深的攻防技巧， 其武術理論頗具豐富的東方文化內涵。 太極拳不僅是中國人民的文化財富， 也是全人類寶貴的精神財富。 作為一名中國人， 有責任肩負弘揚太極拳文化光榮而神聖的使命， 做一個太極拳文化的佈道者， 在傳播與促進太極拳在文化交流方面做出了卓越的貢獻。