容易沾上癌的生活習慣大揭密
目錄：
第一章：容易惹上癌的生活習慣
第二章：早期肺癌會“騙人”
第三章：“冷凍”治療中晚期肺癌
編者按：生活習慣決定了我們的身體是否健康。 不好的生活習慣有可能讓我們惹上了讓人聞之色變的癌症。 讓小編來為大家盤點一下這些癌症會沾上癌症的壞習慣吧！
容易惹上癌的生活習慣
誰都知道癌症可怕， 但並小是所有人都知道這可怕的疾病有80%以上是由不良生活習慣誘發的， 而一直繼續著那些不良的生活方式。 美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授歲伯特·史萊伯研究發現， 如果一個人將不良的生活習慣維持十年，
NO.1 吸煙
眾所周知， 吸煙有害健康。 據統計， 吸煙者與不吸煙者相比， 罹患肺癌的風險要高出8—12倍、喉癌高出8倍．食管癌高出6倍、膀胱癌高出4倍， 因此， 有人打趣說“當你點燃一支香煙的時候， 就把癌症請進了自己的牛命”。 被動吸煙同樣會增加罹患癌症的危險， 研究發現， 同吸煙者長期共同生活在一起的人， 患肺癌的發病率會提高25%， 工作中長期被迫吸二手煙煙霧也會增加罹患赫癌的危險。
NO.2 酗酒
經常酗酒影響健康， 人景飲用啤酒和烈性酒對健康的威脅更大。 加拿人麥吉爾大學醫學院流行病學和癌症研究人員進行，
NO.3 無肉不歡
生活中很多人無肉不歡， 蔬菜水果吃得很少， 這一飲食習慣會給人帶來很大的危害。 首先， 長期肉多菜少的飲食會導致人體攝入的飽和脂肪過多， 可誘發肺痛和腸癌；熱量過多， 可誘發前列腺癌；紅肉（烹飪前呈現紅色的肉）過多可誘發結腸癌；而且這種飲食習慣往往導致人體過度肥胖， 研究發現， 肥胖將罹患癌症的風險提高6倍， 是結腸癌和乳腺痛等幾種癌症發生的潛在隱患。
NO.4 經常熬夜
現代社會生活節奏加速， 熬夜加班是家常使飯， 外出應酬、泡吧、派對， 淩晨方歸是常有的事， 殊不知這也是容易致癌的一大不良列慣。 熬夜不僅會造成生物鐘紊亂，
N0.5 久坐不運動
上班族往往一坐就是一天， 回家也不想運動。 其實久坐對健康危害多多， 不僅會傷害頸椎、脊椎， 而且會大大增加罹患癌症的幾率。 德國專家研究發現， 人體免疫細胞的數量會隨著人體活動量的增加而增加， 久坐不運動就會導致人體內的免疫細胞減少， 增加癌症患病幾率。 日本醫學家調查發現， 大多胃癌患者平時都吃得過飽，
NO.6 吃燙飯喝熱飲
生活中有很多人說自己不怕燙， 再燙的水也能喝， 再燙的飯也能大口吃， 偏愛滾燙的飲食會為食道癌埋下隱忠， 因為飲食過十熱會燙傷食道黏膜， 引發口腔黏膜炎、食管炎等， 時間一長， 就可能會發生癌變。 調查顯示， 新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶， 廣東潮汕人喜炊功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥， 而這些地區是我國食道癌、賁門將以及幾腔癌的高發區。 因此， 存食物和飲料過於滾燙的時候不能急於下嚥。
N0.7凡事愛較真
臨床研究發現， 生活中愛較真， 碰到事情容易生氣還不善於表達出來， 經常抑鬱寡歡的人， 往往容易罹患乳腺癌和卵巢癌；而工作中愛較真， 過於追求完美的人， 則罹患胃癌和胰腺癌的較多。 專家提醒， 心胸開闊、心情愉悅是癌症的“天敵”。 因此， 無論是生活中， 還是工作中， 都要保持豁達的心胸和愉悅的心情， 遇到事情不鑽牛角尖。
N0.8 不及時排便
現代人工作學習都緊張， 很多人日．晨上班匆忙來不及大便， 到了單位後忙於工作走不開不能及時排便而使勁憋著， 時問長了健康就會出問題。 糞便裡禽有硫化氫、糞臭豢， 膽固醇代謝產物等多種致痛物質， 在腸道積存久了， 就會被重複吸收， 刺激腸黏膜， 罹患癌症。 天津市腫瘤醫院一項調查顯示，不及時排便已成為不少年輕人罹患大腸癌的主要原因，因此建議人家要抓住一大中“便意”最濃的時刻——早晨起床後和吃飯後．及時排便，或是將排便時間調整到時間較空閒的晚上。
NO.9不給孩子喂母乳
女性天生愛美，很多人怕自己身材走樣，因此不給孩子進行母乳餵養，這同樣是容易惹上癌的一種習慣。研究發現，母乳餵養不僅能降低媽媽絕經前罹患乳腺癌和卵巢痛的幾率，而且還能預防兒童超重，降低孩子罹患癌症的風險。因此，專家建議為了自己和孩子的健康，應該採取母乳餵養。
NO.10經常染髮
染髮已經成為一種時尚，年輕人人部分都有過染髮的經歷，有些人甚至隨著心情的變化經常性的改換頭髮的顏色。殊不如長期使用化學染髮劑不儀會損傷發質，使頭髮變得乾燥、開叉、易脫落．會對身體造成傷害，誘發淋巴癌。這是因為染髮劑在混合調製的過程中，會產生高濃度的有害氣體——二噁咽，二噁咽是被衛生組織公認的一種強烈的致癌物噴，它通過呼吸道進入體內，在肌肉中長期滯留難以分解，干擾人體內分泌，雌性激素和甲狀腺激素均會受到干擾，長期接觸將導致人體暴因變異畸形，誘發癌症。
早期肺癌會“騙人”
據全國腫瘤防治研究辦公室公佈的資料顯示，從2000年至2005年間，我國肺癌的發病人數增加了12萬。肺癌的發病率和死亡率居各種惡性腫瘤之首，多數患者確診時已是晚期。
肺癌的發病率在惡性腫瘤中排名第一，80%的肺癌患者在發現時已經到了中晚期。原因是肺癌早期無特異症狀，發現較為困難。特別是肺癌的早期症狀：咳嗽、吐痰與感冒、支氣管炎等症狀相似，臨床上把肺癌誤診為肺炎的情況時有發生。因此，連續咳嗽、吐痰，經藥物治療幾天不見好轉甚而加重，應警惕肺癌的可能，需做進一步檢查。除此之外，如出現以下症狀也要考慮肺癌的可能。
胸、背部疼痛肺癌腫塊的不斷增大，將逐漸侵及胸膜並擠壓周圍組織，使胸、背部疼痛不適，但初期一般患者都可忍受。有的患者採用局部按摩、刮痧、貼止疼膏後，疼痛反而加重，經檢查發現肺癌已出現骨轉移。因此，千萬別把胸、背部疼痛當單純局部軟組織病治療。
頸部腫塊、聲音嘶啞肺癌常轉移至鎖骨上淋巴結，凡是發現鎖骨有腫塊，應檢查鎖骨是否有腫大的淋巴結。說話聲音嘶啞，除聲門及咽部炎症外，常因肺及縱膈其它占位病變壓迫喉返神經所致。不要誤以為頸部腫塊和聲音嘶啞都為良性疾病。
不明原因腫脹肺癌直接侵犯或轉移至淋巴結，很容易壓迫上腔靜脈，影響靜脈血回流，產生頭痛、臉面部浮腫，頸靜脈甚至上半身靜脈擴張伴浮腫等症狀。拍胸片可見縱膈增寬或右肺門腫塊。
肥大性關節腫疼千萬不要把指（趾）末端腫大，關節腫疼當風濕、類風濕性關節炎治。該症狀醫學上稱之為伴癌綜合征，其病理是甲床基底部與表皮成角消失，指甲變鈍圓，指（趾）末端變大。肥大性骨關節病多累及四肢長骨，可單發或多發。進行肺癌切除或化療後，其症狀可痊癒或緩解。
另外，預防肺癌一定要控制吸煙，不要把少數吸煙而沒有患肺癌的人當自己吸煙的“榜樣”。雖然吸煙者沒有都患肺癌，但根據統計80%肺癌患者都有吸煙史，吸煙易得肺癌是無需質疑的，並且吸煙史越長，吸煙量越大，發病率越高。
“冷凍”治療中晚期肺癌
據世界衛生組織統計，全球每年約有130萬人死於肺癌，而85％肺癌患者在就診時已失去手術機會，這其中又有30％患者因腫瘤阻塞氣管、支氣管導致嚴重呼吸困難，甚至引起呼吸衰竭而死亡。
早在1845年至1851年間，英國內科醫師詹姆斯阿路特，開始將冷凍的破壞作用用於臨床工作。他採用一個特殊的裝置將鹽和冰硝混合在一起，使局部溫度達到-18℃來治療晚期子宮癌，結果發現能夠有效地減輕疼痛，控制腫瘤生長和減輕症狀。在20世紀60年代初，冷凍外科領域的下一個突破性發展是，庫珀和李發明了液氮冷凍探頭，可達到-196℃，使冷凍腦組織成為可能。1964年，阿姆斯和沃克爾進一步改進了探頭，該探頭能夠迅速製冷而且不需要熱絕緣，這種狀態是可以被調控的。在這一時期，冷凍外科得到廣泛推廣，被運用於腦外科、眼科、乳腺癌、前列腺癌、視網膜脫離、痣瘡、婦科疾病、骨腫瘤和食管腫瘤。
將冷凍外科用於治療氣管、支氣管內腫瘤開展得較晚，主要是因為沒有合適的冷凍探頭可以插入氣管、支氣管內用於治療，同時對氣管、支氣管內粘膜的癒合缺乏足夠的認識。到20世紀70年代，隨著一系列有關這方面的動物實驗，同時研製出了專用於硬質支氣管鏡的小直徑探頭，這一問題也就迎刃而解了。現在，冷凍外科在世界範圍內被廣泛用於治療氣管、支氣管腔內疾病。
對於不能手術切除的肺類癌腫瘤，冷凍療法可有效地改善症狀，甚至治癒疾病，或使腫瘤由不能切除變為可切除性。中日友好醫院胸外科自2002年3月起，應用硬質氣管鏡和纖維支氣管鏡冷凍治療晚期中心型肺癌75例，取得較好療效。
據介紹，經支氣管鏡冷凍治療的優點主要有患者耐受性好；操作簡便易行、安全有效；費用低，很快緩解臨床症狀，明顯改善生活品質；增加放化療的敏感性；增加機體抗腫瘤免疫力；無X線照射；纖維支氣管鏡具有較好的可彎曲性，可治療3—4級支氣管甚至更遠端病變。但是，該方法只作為姑息治療，很難達到臨床治癒，故術後復發幾率較高，但只要病人狀況允許，可重複治療。
據悉，經支氣管冷凍治療適應症主要有
①不能開胸手術切除的梗阻型中心型肺癌，即氣管、支氣管腔內腫瘤的姑息治療；
②肺癌術後殘端復發、支架植入後支架兩端以及腔內再狹窄的治療；
③高齡，肺功能低患者；
④心肺功能不全、不能耐受全麻者為手術禁忌。
除了肺癌外，冷凍療法尚可用於治療其他良性或惡性支氣管肺部疾病，如類癌腫瘤、肉芽腫、澱粉樣變、氣管、支氣管軟骨發育不良、脂肪瘤、息肉、平滑肌瘤、血管瘤等。
此外，經支氣管冷凍法的不良反應主要有：支氣管出血、腫瘤碎片或壞死物阻塞支氣管引起肺不張等。
結語：小編在這裡提醒大家，良好的生活習慣能夠幫助我們更加的生活。（原載于《中華養生保健》2012年第2期，作者：顏翎，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
天津市腫瘤醫院一項調查顯示，不及時排便已成為不少年輕人罹患大腸癌的主要原因，因此建議人家要抓住一大中“便意”最濃的時刻——早晨起床後和吃飯後．及時排便，或是將排便時間調整到時間較空閒的晚上。
NO.9不給孩子喂母乳
女性天生愛美，很多人怕自己身材走樣，因此不給孩子進行母乳餵養，這同樣是容易惹上癌的一種習慣。研究發現，母乳餵養不僅能降低媽媽絕經前罹患乳腺癌和卵巢痛的幾率，而且還能預防兒童超重，降低孩子罹患癌症的風險。因此，專家建議為了自己和孩子的健康，應該採取母乳餵養。
NO.10經常染髮
染髮已經成為一種時尚，年輕人人部分都有過染髮的經歷，有些人甚至隨著心情的變化經常性的改換頭髮的顏色。殊不如長期使用化學染髮劑不儀會損傷發質，使頭髮變得乾燥、開叉、易脫落．會對身體造成傷害，誘發淋巴癌。這是因為染髮劑在混合調製的過程中，會產生高濃度的有害氣體——二噁咽，二噁咽是被衛生組織公認的一種強烈的致癌物噴，它通過呼吸道進入體內，在肌肉中長期滯留難以分解，干擾人體內分泌，雌性激素和甲狀腺激素均會受到干擾，長期接觸將導致人體暴因變異畸形，誘發癌症。
早期肺癌會“騙人”
據全國腫瘤防治研究辦公室公佈的資料顯示，從2000年至2005年間，我國肺癌的發病人數增加了12萬。肺癌的發病率和死亡率居各種惡性腫瘤之首，多數患者確診時已是晚期。
肺癌的發病率在惡性腫瘤中排名第一，80%的肺癌患者在發現時已經到了中晚期。原因是肺癌早期無特異症狀，發現較為困難。特別是肺癌的早期症狀：咳嗽、吐痰與感冒、支氣管炎等症狀相似，臨床上把肺癌誤診為肺炎的情況時有發生。因此，連續咳嗽、吐痰，經藥物治療幾天不見好轉甚而加重，應警惕肺癌的可能，需做進一步檢查。除此之外，如出現以下症狀也要考慮肺癌的可能。
胸、背部疼痛肺癌腫塊的不斷增大，將逐漸侵及胸膜並擠壓周圍組織，使胸、背部疼痛不適，但初期一般患者都可忍受。有的患者採用局部按摩、刮痧、貼止疼膏後，疼痛反而加重，經檢查發現肺癌已出現骨轉移。因此，千萬別把胸、背部疼痛當單純局部軟組織病治療。
頸部腫塊、聲音嘶啞肺癌常轉移至鎖骨上淋巴結，凡是發現鎖骨有腫塊，應檢查鎖骨是否有腫大的淋巴結。說話聲音嘶啞，除聲門及咽部炎症外，常因肺及縱膈其它占位病變壓迫喉返神經所致。不要誤以為頸部腫塊和聲音嘶啞都為良性疾病。
不明原因腫脹肺癌直接侵犯或轉移至淋巴結，很容易壓迫上腔靜脈，影響靜脈血回流，產生頭痛、臉面部浮腫，頸靜脈甚至上半身靜脈擴張伴浮腫等症狀。拍胸片可見縱膈增寬或右肺門腫塊。
肥大性關節腫疼千萬不要把指（趾）末端腫大，關節腫疼當風濕、類風濕性關節炎治。該症狀醫學上稱之為伴癌綜合征，其病理是甲床基底部與表皮成角消失，指甲變鈍圓，指（趾）末端變大。肥大性骨關節病多累及四肢長骨，可單發或多發。進行肺癌切除或化療後，其症狀可痊癒或緩解。
另外，預防肺癌一定要控制吸煙，不要把少數吸煙而沒有患肺癌的人當自己吸煙的“榜樣”。雖然吸煙者沒有都患肺癌，但根據統計80%肺癌患者都有吸煙史，吸煙易得肺癌是無需質疑的，並且吸煙史越長，吸煙量越大，發病率越高。
“冷凍”治療中晚期肺癌
據世界衛生組織統計，全球每年約有130萬人死於肺癌，而85％肺癌患者在就診時已失去手術機會，這其中又有30％患者因腫瘤阻塞氣管、支氣管導致嚴重呼吸困難，甚至引起呼吸衰竭而死亡。
早在1845年至1851年間，英國內科醫師詹姆斯阿路特，開始將冷凍的破壞作用用於臨床工作。他採用一個特殊的裝置將鹽和冰硝混合在一起，使局部溫度達到-18℃來治療晚期子宮癌，結果發現能夠有效地減輕疼痛，控制腫瘤生長和減輕症狀。在20世紀60年代初，冷凍外科領域的下一個突破性發展是，庫珀和李發明了液氮冷凍探頭，可達到-196℃，使冷凍腦組織成為可能。1964年，阿姆斯和沃克爾進一步改進了探頭，該探頭能夠迅速製冷而且不需要熱絕緣，這種狀態是可以被調控的。在這一時期，冷凍外科得到廣泛推廣，被運用於腦外科、眼科、乳腺癌、前列腺癌、視網膜脫離、痣瘡、婦科疾病、骨腫瘤和食管腫瘤。
將冷凍外科用於治療氣管、支氣管內腫瘤開展得較晚，主要是因為沒有合適的冷凍探頭可以插入氣管、支氣管內用於治療，同時對氣管、支氣管內粘膜的癒合缺乏足夠的認識。到20世紀70年代，隨著一系列有關這方面的動物實驗，同時研製出了專用於硬質支氣管鏡的小直徑探頭，這一問題也就迎刃而解了。現在，冷凍外科在世界範圍內被廣泛用於治療氣管、支氣管腔內疾病。
對於不能手術切除的肺類癌腫瘤，冷凍療法可有效地改善症狀，甚至治癒疾病，或使腫瘤由不能切除變為可切除性。中日友好醫院胸外科自2002年3月起，應用硬質氣管鏡和纖維支氣管鏡冷凍治療晚期中心型肺癌75例，取得較好療效。
據介紹，經支氣管鏡冷凍治療的優點主要有患者耐受性好；操作簡便易行、安全有效；費用低，很快緩解臨床症狀，明顯改善生活品質；增加放化療的敏感性；增加機體抗腫瘤免疫力；無X線照射；纖維支氣管鏡具有較好的可彎曲性，可治療3—4級支氣管甚至更遠端病變。但是，該方法只作為姑息治療，很難達到臨床治癒，故術後復發幾率較高，但只要病人狀況允許，可重複治療。
據悉，經支氣管冷凍治療適應症主要有
①不能開胸手術切除的梗阻型中心型肺癌，即氣管、支氣管腔內腫瘤的姑息治療；
②肺癌術後殘端復發、支架植入後支架兩端以及腔內再狹窄的治療；
③高齡，肺功能低患者；
④心肺功能不全、不能耐受全麻者為手術禁忌。
除了肺癌外，冷凍療法尚可用於治療其他良性或惡性支氣管肺部疾病，如類癌腫瘤、肉芽腫、澱粉樣變、氣管、支氣管軟骨發育不良、脂肪瘤、息肉、平滑肌瘤、血管瘤等。
此外，經支氣管冷凍法的不良反應主要有：支氣管出血、腫瘤碎片或壞死物阻塞支氣管引起肺不張等。
結語：小編在這裡提醒大家，良好的生活習慣能夠幫助我們更加的生活。（原載于《中華養生保健》2012年第2期，作者：顏翎，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
