發燒拉肚子吃什麼食物？

發燒拉肚子是因為腸道感染了病菌所致， 可以用抗生素治療。 拉肚子引起發燒後會引起食欲不振、噁心， 嚴重者會引起脫水。 因此建議大家少在外面吃飯， 特別是夏天， 是腹瀉的高發季節。 拉肚子後可以喝一些養胃的湯水， 避免吃含膳食纖維的食物。

發燒拉肚子吃什麼食物？

1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質， 適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，

3、綠豆湯：綠豆屬良性， 有清熱解毒消暑的作用。

4、西瓜汁：新鮮的西瓜， 去籽取瓤， 榨汁， 代茶頻服。 如發燒時不伴有其他症狀， 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲， 幫助降溫、利尿。

5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，

6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物， 可提供充足水分及熱量， 容易被腸胃消化， 而且米湯的碳水化合物， 可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。 牛奶米湯的制法非常簡單， 只需將米略洗， 加入清水煲爛， 濾去米渣， 加入牛奶調勻即可。

總之， 發燒腹瀉時飲食宜以清淡， 易消化為原則， 油、鹽宜少， 少量多餐， 切忌吃辛辣和刺激食品。 但不必忌口， 以防營養不良， 抵抗力下降。