氣虛血瘀的食療方法有哪些

氣虛血瘀是人體會經常出現的一種現象， 當出現氣虛血瘀的時候要注意多休息， 做到勞逸結合， 還要加強運動， 在飲食方面要注意營養均衡， 不要挑食， 多吃新鮮的蔬菜， 及時補充身體的微量元素， 還要多喝水， 尤其在夏天和冬天的時候， 更要天天都喝水， 現在就說說氣虛血瘀食療方法有哪些。

黑豆紅花飲

組方：黑豆30克， 紅花6克， 紅糖30克。

制法：將黑豆揀去雜質。 洗淨。 把黑豆、紅花放入鍋內， 加清水適量， 用武火煮沸後， 再用文火煮， 至黑豆熟爛， 除去黑豆、紅花留汁， 加紅糖攪勻即成。

用法：每日服兩次， 每次服一杯（約10～20毫升）。

川芎煮雞蛋

組方：雞蛋兩個， 川芎9克， 黃酒適量。

制法：鍋置火上， 加水300毫升， 放入雞蛋、川芎同煮。 雞蛋熟後取出去殼， 複置湯藥內， 再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。 起鍋。

用法：吃蛋飲湯。 日服一劑， 5劑為一療程。

刀豆殼散

組方：老刀豆殼適量。

制法：將老刀豆殼焙乾研末。

用法：每次10克， 用黃酒調服， 可連用5日。

桃仁桂魚

組方：桃仁6克， 澤瀉10克， 桂魚100克。

制法：桂魚去鱗、腮、內臟， 與桃仁、澤瀉一起， 加入蔥、薑等佐料， 一同燉熟。

用法：食魚喝湯。

氣虛血瘀症狀

1、說話語聲低怯， 氣息輕淺

更不用說胸腔共鳴和腹式呼吸了。 所以我們說， 語聲低怯， 氣息輕淺， 這是肺氣虛的表現。

2、肺主皮毛

肺氣虛相對來也容易引起內外環境的適應能力差。

3、脾氣虛， 脾胃之氣不足

主要表現為飲食沒有食欲， 而且在飲食之後會出現腹脹， 大便困難的情況。

4、頭暈、血壓低

因為氣虛， 清陽不能上升， 不能提升，