添加輔食的一些錯誤做法，看看你有沒有中招~

輔食的添加可以進一步滿足孩子身體發育的營養需求， 幾乎所有的寶寶都會逐漸的添加輔食。 但是再添加輔食的過程中一些錯誤認識和壞習慣媽媽們要注意：

1、輔食添加時間過早

有些長輩總是覺得母乳餵養寶寶， 孩子會營養不足。 總想提前給孩子添加輔食， 在孩子2、3個月時就開始。 這種做法是是錯誤的， 六個月以內的嬰兒消化谷類食品的能力尚不完善， 不適宜進食米、面等食品。

輔食添加時間過晚

也有些媽媽認為母乳營養充足， 所以會堅持給孩子母乳， 並且在6個月後仍然以母乳為主， 並不採取添加輔食。 在寶寶6個月前， 母乳可以滿足孩子生長發育的所有營養需求， 各種生長發育所需的營養素， 幾乎都可以從母乳中找到。 但6個月以後， 奶水再好， 母乳已經不能完全滿足孩子的營養需求。

輔食粗細不當

有些父母過於謹慎， 給寶寶吃自製輔食或市售的嬰幼兒食品都選擇非常精細的，

方便孩子吞咽。 但是這樣會使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練， 也不利於牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。 食物未經咀嚼也不會產生味覺， 勾不起寶寶的食欲， 也不利於味覺的發育。

一直給孩子吃過於精細化的食物， 會使孩子形成習慣， 後期再添加顆粒較大的食物很容易讓孩子噁心嘔吐， 或是拒絕食用。 長期下去， 寶寶的身體發育和智力發育會受影響。

孩子剛剛添加輔食期間， 過早的給孩子添加顆粒過大或過硬的食物也不適合。 有的媽媽覺得孩子已經吃輔食了， 可以隨意吃一些小東西， 例如餅乾、花生堅果等， 在你看來很小的東西， 孩子吃了很容易引發危險。

很多以米飯為主食的家庭， 會很早給孩子吃米飯， 但是1歲之前的孩子對大人吃的米飯並不能消化完全， 可以將大米煮成粥， 會更適合孩子一些。

過早吃鹽

這是很多媽媽和長輩有爭議的一點， 一些長輩認為早吃鹽有力氣， 自己的孩子都是這麼吃過來的， 肯定沒問題， 但是嬰幼兒對鈉非常敏感， 1歲之內額外添加鈉， 等到6歲有可能觀察到血壓偏高。