孕婦憋尿有哪些危害呢

孕婦是一個特殊的時期， 這時候自己的身體的生理結構也出現了很多的改變， 孕婦的尿液比較多， 憋尿也是時有發生的事情， 很多的女性， 往往會出現憋尿的狀況， 但是卻忽略了給自己的身體造成的損害， 為了保證孕媽媽的身體健康， 下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦憋尿有哪些危害呢？

孕婦憋尿對胎兒沒有影響。 但是對於自身有影響， 懷孕時期孕婦本身的腎臟負擔已經很重， 如果孕婦憋尿會加重腎臟的負擔， 容易引起腎臟問題。 人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。 平時， 膀胱很小， 當尿液越來越多時， 膀胱就被撐大。 如果長期不及時排尿， 膀胱就失去彈性， 不能恢復原狀了。 另外， 這樣會使身體產生的廢物排不出去， 還可能引起尿毒癥。

孕期尿頻是困擾孕婦的難題， 給生活帶來極大不便。 晚上會起床跑廁所， 就嚴重影響了睡眠品質。

1、控制飲水

要想不在晚上起來， 最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。 很多做了媽媽的人經常說， 產前尿頻未嘗不是件好事情， 因為它可以提前鍛煉您晚間起床， 要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程呦!

2、少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期， 應該少在晚上吃利尿性的食物， 像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用， 就應避免多吃。

3、避免仰臥位

孕媽咪休息時要注意採取側臥位， 避免仰臥位。 側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫， 防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。

孕婦憋尿有哪些危害呢？以上就是做出的詳細的解答， 減少孕婦的憋尿次數， 要想不影響孩子的身體發育， 還應該注意自己的日常行為習慣， 合理的。 食， 一日三餐要按時吃， 並且要吃一些清淡的食物， 不要吃一些辛辣和過於油膩的食物。