旅行不犯愁,七食物解決暈車煩惱!
生活中又很多的朋友都比較喜歡旅行, 可是, 有些朋友們卻因為暈車而苦惱。 其實, 在健康飲食的角度上來講, 有些食物中的食物營養可以有效的防止暈車, 療效堪比暈車藥。 下面, 我們就來給您介紹, 治療暈車的食物, 讓您輕鬆旅行, 快樂踏青。
治療暈車的食物:
1、榨菜
榨菜色香味俱全, 許多人都喜歡用榨菜佐餐, 也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。 一來榨菜爽口開胃, 能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀, 有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。 在《本草綱目》中記載:“榨菜性溫, 有宣肺化痰之功效, 可以利膈順氣。 ”這也是榨菜能夠開胃並緩解暈車症狀的原因。 暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致, 而榨菜能夠通利九竅, 和諧內耳不平衡的狀態, 從源頭上防止暈車。 此外, 榨菜含有豐富的維生素B1, 具有安撫神經的作用。
2、橘皮
乘車前的一個小時, 將新鮮橘皮表面朝外, 向內對車, 然後對準兩鼻孔, 用兩手指擠壓, 皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧, 這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。
3、薑
將鮮薑片裝在小塑膠袋內, 乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞, 使其辛辣味吸入鼻中。
4、食醋
在乘車前的5-10分鐘, 飲一杯加了幾滴食醋的溫開水, 這樣在途中也不會暈車。
5、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液, 這些唾液會滴入胃內, 產生噁心的感覺。 橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸, 使口腔乾燥。
6、蘇打餅乾
雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌, 但是它到達胃部之後, 能夠吸收胃部過多的液體, 也能阻止噁心。
7、可口可樂以及果汁
這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。 橘汁以及蘋果汁的效果比較好, 碳酸可樂飲料也同樣有效。 不妨兩者都試一試, 從中找出一種對自己比較有效的。
以上就是我們為您所介紹的治療暈車的食物, 這些食物都是我們日常生活中的小零食, 更是踏青郊遊時, 我們都會帶上解除舟車勞頓的好食材。 此外, 我們需要提醒您, 出遊踏青是件樂事, 但是, 一定要注意飲食的衛生, 切忌不乾不淨的飲食, 在外就餐也一定要選擇衛生條件較好的餐館。