敲膽經瘦腿方法很管用 跟著做甩掉大象腿

敲膽經瘦腿方法

為什麼敲膽經可以瘦腿？

自從有了電腦， 大部分人的生活都是坐著的， 缺乏運動的情況下， 下半身血液迴圈不暢，

淋巴排毒功能也下降。 人體內的寒氣尤以膽囊內的寒氣為重， 而大腿外側的經絡， 就是膽經所經過的路線。 寒氣常常堆積在這裡， 敲膽經， 是要把寒氣敲散， 把血氣敲足， 那麼自然而然， 你的腿就變瘦了。 行氣活血是減肥中很重要的一個觀點， 特別是局部減肥。

膽經位置

膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。 有個很容易找到的標誌， 就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處， 主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

敲膽經瘦腿方法

中醫有句話叫做“離經不離穴”， 所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻， 就可以達到刺激膽汁分泌的效果， 並不要求很正確的穴位， 當然如果能夠敲到位最好。

沒事的時候就可以隨時的敲打兩側， 不需要敲到小腿上， 小腿上膽經與胃經的位置不好區分， 而且操作起來也不是很方便。