健康生活

夏天汗腳怎麼辦 3種泡腳方法除腳臭

天氣漸漸炎熱, 這可苦了那些愛出汗的人, 尤其是汗出在腳部, 產生刺激性的臭味, 在公共場合實屬尷尬。 夏天汗腳怎麼辦呢?汗腳極易誘發成腳氣, 因此一定要及時治療, 幾種泡腳方法可以一試。

汗腳不是病 易誘發腳氣

很多人會把汗腳當作腳氣, 但其實這是兩個不同的概念。 汗腳是指腳出汗後, 汗液中的有機物分解而產生難聞的氣味, 它並非是一種疾病;而腳氣則是由真菌感染引起的一種皮膚病。

患有腳氣的人不一定腳就是汗腳, 但經常汗腳的人, 由於足部一直處在潮濕的狀態, 很容易誘發腳氣,

因此汗腳不容忽視, 需要及時治療。

汗腳怎麼辦 試試3種泡腳方法

夏天本來就是出汗的季節, 更何況是有汗腳的人!夏天汗腳怎麼辦?如何去除汗腳的腳臭?其實這些問題, 堅持泡腳就能得到改善, 下面介紹3種泡腳方法去除腳臭。

1. 明礬泡腳。

中醫認為,

明礬性寒味酸, 具有很好的收斂作用, 能夠抗菌止癢, 減少汗液分泌、吸收腳臭。 但這種方法老人和小孩要謹慎使用。

方法:在泡腳水中加入少量明礬, 待明礬溶解後, 睡前泡腳10-15分鐘, 堅持5-6天即可見效。

2. 白醋泡腳。

白醋具有殺菌作用, 能殺死腳底的一些細菌, 防止它們分解汗液中的有機物, 從而抑制腳臭。

方法:將150毫升的白醋倒入約2500毫升的熱水中, 睡前泡腳20-30分鐘, 堅持一個禮拜左右可緩解汗腳。

3. 白蘿蔔水泡腳。

蘿蔔煮水能夠起到殺菌消毒的作用, 同白醋有相似的功效。

方法:取新鮮白蘿蔔, 洗淨切片後加水用大火煮開, 之後轉用文火慢煎, 待水溫合適後, 泡腳20-30分鐘, 每天2次, 堅持5天左右可以見效。

夏天汗腳怎麼辦?僅僅靠泡腳解決這個問題是不夠的,

平時還要注意多吃新鮮的蔬菜水果, 少吃辛辣、刺激的易發汗食物, 並保持心情舒暢, 才能解決腳臭。

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