如何預防中風

中風是老年人高發疾病， 請問預防中風這種疾病了？

一、把好中風的先兆關：中風先兆由於腦血管發生的病理與部位不同， 常是多種多樣， 但多數有頭暈、頭痛、短暫意識不清、言語不清等。 有上述諸症者應儘早檢查治療， 把病堵截在萌芽時期。

二、把好原發的治療關：腦中風患者多數患有、高血脂、、、等。 儘早積極有效地控制和治療這些能致中風的危險性， 是預防中風的中心環節。

三、把好日常的關：腦中風多數有高血脂、， 因此平時都應不吃或少吃富含高膽固醇的， 如動物油、蛋黃、動物內臟等， 常吃些有降脂作用的，

四、把好心理情緒關：有一部分腦中風是由劇烈的喜、怒、憂、思、悲、恐驚等精神刺激引起。 因此平時就要做到“八不”， 即不暴怒、不悲傷、不氣憤、不激動、不驚恐、不憂愁、不畏懼、不急躁。

五、把好天氣的驟變關：部分腦中風是由於受到較強的風寒、濕熱等所致。 因此要做到“六防”， 即防寒凍、防上火、防惡風、防潮濕、防中暑、防燥熱。

六、把好勞逸適度關：過度勞累往往也能引發腦中風， 因此要把好勞逸適度關， 做到“六防”， 即防突搬重物、防長時間超負荷運動、防過度疲勞、防勉強鍛煉、防生活緊張忙亂、防過度用腦。 勞逸適度， 生活規律， 適當參加一些文體活動。

七、把好急診的時間關：對懷疑有動脈粥樣硬化引起的血栓性腦梗塞， 要爭取在3小時內將患者送到醫院檢診後及時進行溶栓、抗凝治療。 這樣， 才有可能使患者病情恢復正常、不留後遺症。 所以這時必須樹立“時間就是生命”的觀念，