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夜裡這樣被吵醒陽氣必定衰減

當出現夜間頻繁跑廁所, 出現尿頻的現象時, 不要以為是自己水喝多了而不去理會, 這個時候要住進對症治療更為重要。 中醫理論認為, 腎主水, 司開闔, 膀胱貯藏尿液, 故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱, 實為陽氣虛衰所致。

素體陽虛或年高久病致腎陽不足, 封藏失職, 膀胱失約, 攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛, 下元溫攝不固, 均會導致夜尿增多。 中醫推薦艾灸穴位治療夜間尿頻症狀。 以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則, 穴取關元、氣海、神闕。

關元、氣海、神闕均是人體要穴。 關元位於臍下3寸處, 系三陰與任脈之會、小腸之募穴, 具有培元固本、補益下焦之功。 現代研究證實, 按揉或震顫刺激關元穴後, 可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。 氣海位於臍下1.5寸, 屬任脈。 凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。

神闕位於臍窩正中, 又名臍中, 屬任脈。 經常艾灸這3個穴位, 不但可有效地防治中老年夜尿頻多, 對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等, 亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

患者取舒適體位,

仰臥於治療床上, 充分暴露穴位處。 術者右手如持筆寫字狀, 使艾條與局部皮膚成45°角, 將艾條點燃端對準穴位處, 點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右, 以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。 施溫和灸, 順序是關元、氣海、神闕, 由下向上, 依次每穴15分鐘。 每日一次, 15次一個療程。 注意神闕穴施灸結束後, 一定要用手掌心按捂10餘分鐘, 防止受涼。