健康生活

你洗臉洗對了嗎?

洗臉是我們每天都要做的工作, 保持面部的清潔真的很重要。 可是你真的會洗臉嗎?你真的洗對了嗎?讓我們來檢驗一下你是否真的會洗臉吧!

洗臉用水有講究

水有軟水、硬水之分, 硬水中含礦物質較多, 會使皮膚乾燥, 所以洗臉宜用軟水, 對皮膚有軟化作用。 其次, 常用溫水清潔面部, 尤其是對油性皮膚可起到更好的潔 面作用。 如果習慣於冷水洗臉, 在潔面後再結合冷水浸面, 更能保持面容青春。 如果用溫水和冷水交替洗臉 , 增加面部皮膚的血液迴圈, 營養皮膚, 保持皮膚細膩嬌嫩。

洗臉的方法最重要

一般早、中、晚各1次, 這樣既可充分發揮乳化膜的生理作用, 又可及時去除陳舊的皮脂和污垢物, 保持顏面潤澤與光潔。 因工作關係, 接觸的工作環境灰塵較多, 下班後應及時清洗。 由於皮膚細胞每24小時分裂1次, 分裂的高峰是晚上11點之後, 故睡前洗臉最重要。

洗臉時用水濺濕面部, 使毛孔開放, 然後在海綿上塗少 量的潔膚品, 輕輕在面部由下往上揉搓4次左右, 最後, 用清水沖洗幾遍, 洗淨面部。 沖洗時, 第一次用溫水, 有助於去除皂沫;第二次用冷水, 可使肌膚收縮, 毛 孔關閉, 起到緊膚和保持皮膚水分的作用。

擦臉的毛巾也不容忽視

洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳, 選用這種毛巾洗臉, 既有利於抹去面上的贓物, 又具有按摩活血的作用。 而用很薄的舊毛巾洗臉, 會有不舒適的感覺, 正像有人所說的:“洗臉本身也是一種享受。 ”

一天洗多少次臉

再油也不要洗臉過勤, 否則你洗乾淨了油, 也榨幹了臉部皮膚裡含著的那部分可憐的水份。 嚴冬, 最想做的事是吃完飯就上床睡覺,

不想洗臉怎麼辦?只限於當天的戶外時間較短, 你完全可以不洗。 夏天最熱的時候, 什麼都不做都滿臉汗, 有些MM甚至滿臉油, 怎麼辦?中午再洗一次, 但是記住:不要用洗面乳, 用溫水。