健康食譜

玉米粥煮餃子的做法

隨著競爭的日益激烈, 越來越多人開始加班加點, 飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了, 長期如此, 身體健康就很可能會有問題, 其實, 玉米粥煮餃子的做法簡單, 即使時間少, 大家也不妨自己在家做來吃。

玉米粥煮餃子">

1、準備玉米糝子100克!

2、實用純鹼10克,撒在玉米糝子上。 (有的地方水質裡含有堿可不加。 )

3、準備速凍餃子50個, 以前包好的在冰箱裡冷凍!

4、電熱鍋裡燒開水2000ml,水開倒入玉米糝子和實用純鹼一起用勺子攪均勻。

5、中間多攪幾次鍋(粥更粘糊), 半個小時後玉米糝子膨脹差不多熟了!

6、倒入速凍餃子, 用勺子從鍋底部推一下防止粘鍋, 蓋上鍋蓋, 看好鍋防止溢鍋, 餃子飄起來, 在煮五分鐘就熟了!

7、盛入碗中就可以開飯了!

8、(再來一張)一碗熱乎乎的玉米粥煮餃子就呈現在大家的眼前了!

這道菜一般人都是可以進食的, 老人、小孩、婦女都可以經常吃, 如果胃腸道消化不適的朋友要少食用, 美食好吃可別貪哦。