腰椎間盤突出突然劇痛

腰椎間盤突出這種情況主要是發生在男性朋友身上的， 這是一種常見的疾病， 主要是因為長期睡床墊等比較軟的床引起的腰椎疼痛。 當出現腰椎間盤突出疼痛的時候， 應該要適當的活動或者躺下來休息， 還可以按摩一下腰椎， 這對於腰椎的保護是很有幫助的， 建議大家可以瞭解一下。

腰椎間盤突出是當今社會很常見的一種疾病， 相信也是現在很多人正在患的疾病， 發病起來法場難受， 腰椎間盤突出的典型症狀是腰部疼痛以及腿部伴隨著放射性疼痛。 96%以上的腰椎間盤突出患者都會有腰痛的症狀。 患者會自己覺得腰部持續性鈍痛， 平臥時體位減輕， 站著的時候則會疼痛加劇， 一般情況下還可以忍受， 發作時， 腰部還可以適當的活動或者慢慢的行走， 另一種為是突發的腰部劇痛， 疼痛難忍， 此時就必須躺床上位息， 嚴重影響到日常的生活和工作。

腰椎間盤突出疼痛時期， 應該注意以下幾點， 一定要引起重視了：

1、睡硬板床

腰椎間盤突出患者睡硬板床可以減少腰椎間盤承受的壓力。

2、注意腰椎間保暖， 一定不要受寒

白天腰部最好戴一個保暖的腰圍， 有利了腰椎的恢復。 避免著涼和貪食生冷之物。

3、不要做彎腰又用力的動作

勞動的時候一定要注意姿勢， 避免長久的彎腰和過度負重， 以免加速椎間盤的病變。 提重物時一定不要彎腰。

4、急性發作期一定要儘量臥床休息

腰椎間盤急性發作時一定要躺床上休息， 臥床休息後， 如果疼痛期緩解後， 也要注意適當的休息， 不要過於勞累。

5、日常生活的飲食上面， 多吃一些含鈣量比較高的食物

如核桃、牛奶、乳製品、豆製品也含有豐富的鈣， 經常吃， 也有利於鈣的補充， 一定要注意營養的互相搭配。

腰椎間盤突出保守的治療可以使用中藥外敷疼痛的地方， 也可同時用牽引、針灸相互配合治療， 但牽引時最好要結合中醫正骨手法， 這樣的話效果才會更好， 還有過度牽引容易導致腰椎骨不穩， 疼痛加重， 上年紀老年人不宜做牽引治療。 輕度的腰椎間盤突出患者也可不必手術， 日常生活中建議做一些理療，