體臭難除？教你幾招抗體臭

提起體臭， 人們往往會馬上想到中年男性的“老人臭”， 而事實上， 體臭問題在30至40歲的中年女性身上也很常見， 這樣一來， 無論打扮的多麼高端大氣上檔次， 一絲異味飄來， 美好形象也會瞬間坍塌。 這次， 日本Gow！Magazine網站4月14日的一篇文章就盤點了幾大對策， 教你解決體臭！

和別人聊天時， 突然的咳嗽可能就會讓口臭表露無遺。 個人的口臭問題往往不易察覺， 因為你的鼻子已經習慣了。 下面就介紹幾個方法， 可以隨時檢驗自己是否出現口臭。 檢驗口臭的方法為向杯子裡吐氣或戴上口罩吐氣。 通過這兩個方法，

導致口臭的原因有很多， 其中也包括胃腸問題等病理原因， 而最常見的多是由蛀牙、牙周疾病引起的口腔問題引起。 無論是哪種情況， 憑一己之力根治都很困難， 所以為了找准病根， 不妨去醫院尋求醫生的幫忙！

用手指摸一下耳朵後面， 就會有一種舊書或是乳酪一樣的味道， 這就是所說的老人臭。 此外， 頭皮、腋下以及後腦也都是容易產生異味的部位。 老人臭也和口臭一樣， 自己很難發現， 所以拜託家人幫忙檢驗很有必要。

老人臭， 是人類皮脂腺分泌的脂肪酸氧化後產生產生了一種不飽和醛“2-Nonenal”所致。 女性方面， 則是由於雌性荷爾蒙作用而抑制了“2-Nonenal”的分泌，

抗氧化對於抑制“2-Nonenal”的分泌十分關鍵。 有氧運動可以降低活性氧化， 而減少肉類、油類食物的食用、多使用黃綠色蔬菜等也具有抗氧化效果。 所以， 生活中不妨多在這些小事上花些心思。

“突然受邀出席宴會時， 因為腳臭不敢脫鞋”、“在工作聚會時脫鞋很讓人憂傷”， 像這樣的由腳臭引發的問題十分常見。 而女性多穿長筒靴、長筒襪， 這樣以阿裡足底極易沾上污垢， 從而引發異味， 為此困擾的女性也不在少數。

鞋子儘量做到每天更換。 只要不一整天都穿著鞋， 異味分子就會自然減少， 如果還是不放心， 就在鞋裡放上些小蘇打並前後搖晃，

在洗澡的時候， 要仔細清洗， 連指甲也不要放過， 並且還可以在水中加一勺明礬。 每150毫升水中加入5克明礬即可， 然後靜置一夜便可完全溶解。 如果是使用噴霧器的話， 這一濃度的10分之1即可。

“這人， 好難聞”， 心儀的男性這樣說自己一定會十分難堪吧。 體味無小事， 改變日常生活習慣， 體味也可以改變。 所以， 不妨讓親友多多幫自己檢查一下， 讓自己與臭絕緣， 再無煩惱！