什麼藥下火最快最有效

上火大家應該都不會陌生， 在生活中比較常見。 上火是中醫中的概念， 西醫並沒有上火一說。 上火拼不是疾病， 而是一些列症狀， 例如口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血等， 危害性比較大。 治療上火的方法有很多， 最常見的就是藥物治療。 那麼， 什麼藥下火最快最有效？下面咱們就來看看吧。

總的來說， 上火了就需要排毒， 同時， 還需要管好嘴， 戒口等等， 適當的還需要通過服用藥物來進行治療， 下面幾通過這幾個方面來介紹一下上火時該怎麼辦吧。

我們人體的排毒主要有4條通路， 其一， 規律排便。 排便不僅要通暢， 還要及時;其二， 排尿及時。 要注意觀察尿的顏色變化， 這能預示體內毒素排解;其三， 皮膚按摩。 適度活動後， 要經常按摩皮膚與臉部、腳、耳、頭部、面部等， 有利排毒;其四， 深呼吸。 吸入少， 呼出多。 還可以多練習自打噴嚏法， 更有利打出濁氣， 排出毒氣。

此外， 管好嘴也是很重要的一個步驟， 都說病從口入， 上火的患者儘量不碰有害物;控制動物類肉食的攝入量;多吃些無毒、低毒， 或可中和毒性的食物， 如新鮮蔬菜、水果;多飲水， 及時稀釋毒物， 利於排出;少上飯館， 一日三餐， 可有一頓專門喝粥;咽喉疼痛慢性咽炎者，

而治療上火的藥物主要是分類進行治療， 有肝火， 多為實火， 可用夏枯草菊花茶降火;心火同樣為實火， 可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水下火;腎火可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等經典藥方。

胃火則有實火和虛火之分，

另外， 要提醒的是， 有時降火的方式不是一味清熱， 更要注重養陰。 可以在上火的頭1-2天， 適當用清熱解毒的藥物， 後期則注重出 養陰的藥物。 容易上火的人群， 沒上火時不應當吃清熱的食物為預防， 為應當注重滋陰藥膳， 才能真正達到預防上火的目的。