這種被扔掉的東西，原來是養胃的寶貝！

很多人都知道雞蛋含有豐富的營養成分， 但你可能不知道， 雞蛋殼中也含有很多人體必需的微量元素。 然而雞蛋殼難以直接食用， 讓你拿著它啃也不太現實， 那該怎樣才能更好地利用雞蛋殼中的營養物質呢？這裡有一些建議給你， 你會發現蛋殼不僅能強身健體， 還能有助治療疾病。

雞蛋殼還有這些保健妙用

1、淨化血液

如果想讓血液排毒、強身健體， 可以用5個雞蛋殼和1升水， 將雞蛋殼加熱洗淨後磨成粉末， 加入水裡。 將混合物放進冰箱冷藏， 放置7天后可以當作飲用水喝。 如果想讓味道更可口，

2、保護甲狀腺

雞蛋殼還有保護甲狀腺的功效。 準備8個雞蛋殼和2個檸檬， 雞蛋殼加熱後洗淨壓碎， 然後擠壓檸檬汁， 將檸檬汁和蛋殼粉末一起放入冰箱， 放置幾天以待蛋殼變軟， 就可以把液體過濾出來， 再混合一些蜂蜜， 重新放入玻璃瓶中繼續放冰箱保存， 靜置7天以後即可取出飲用。 服用的時候， 可以每天飯後喝一勺， 每天服用2到4次。

3、改善胃病

對於患有慢性胃炎、胃潰瘍的人士， 雞蛋殼也有一定的調理作用。 取少量雞蛋殼， 加熱洗淨後碾碎， 添加2湯匙檸檬汁， 然後等待蛋殼軟化。 當蛋殼變得足夠軟時， 加入100毫升左右的熱牛奶， 然後空腹食用。 每天可以食用2次， 早上醒來後和晚上睡覺前這兩個時段最佳。

4.補充鈣質

雞蛋殼中含有90%的鈣， 對於缺鈣人群就顯得更寶貴了， 雞蛋殼可以幫你擺脫缺鈣綜合征， 並且預防骨質疏鬆症的發展。 而且， 高鈣的攝入， 也會刺激骨髓造血細胞， 從而能夠幫助治療高血壓和高膽固醇。 因此， 不少專家學者都建議將雞蛋殼作為天然補鈣食物， 推薦的食用量是每天攝入1.5到3克雞蛋殼。

除了鈣， 蛋殼中還含有鐵、鋅、銅、錳、氟、鉻、鉬和磷等人體所需的微量元素。

需要提醒大家的是， 我們在市面上買到的雞蛋， 很有可能含沙門氏菌或者其他有害細菌， 因此要將雞蛋徹底煮熟以後再吃， 這樣感染的幾率就會大大減少。 所以， 日常使用雞蛋時不要吃破損與破損後被污染的雞蛋， 雞蛋最好煮熟再吃，