專家告訴我：這個被扔掉的東西，對胃很好的！不要扔了！

很多人都知道雞蛋含有豐富的營養成分， 但你可能不知道， 雞蛋殼中也含有很多人體必需的微量元素。 然而雞蛋殼難以直接食用， 讓你拿著它啃也不太現實， 那該怎樣才能更好地利用雞蛋殼中的營養物質呢？這裡有一些建議給你， 你會發現蛋殼不僅能強身健體， 還能有助治療疾病。

雞蛋殼還有這些保健妙用：

1、淨化血液：

如果想讓血液排毒、強身健體， 可以用5個雞蛋殼和1升水， 將雞蛋殼加熱洗淨後磨成粉末， 加入水裡。 將混合物放進冰箱冷藏， 放置7天后可以當作飲用水喝。 如果想讓味道更可口，

2、保護甲狀腺：

雞蛋殼還有保護甲狀腺的功效。 準備8個雞蛋殼和2個檸檬， 雞蛋殼加熱後洗淨壓碎， 然後擠壓檸檬汁， 將檸檬汁和蛋殼粉末一起放入冰箱， 放置幾天以待蛋殼變軟， 就可以把液體過濾出來， 再混合一些蜂蜜， 重新放入玻璃瓶中繼續放冰箱保存， 靜置7天以後即可取出飲用。 服用的時候， 可以每天飯後喝一勺， 每天服用2到4次。

3、改善胃病：

對於患有慢性胃炎、胃潰瘍的人士， 雞蛋殼也有一定的調理作用。 取少量雞蛋殼， 加熱洗淨後碾碎， 添加2湯匙檸檬汁， 然後等待蛋殼軟化。 當蛋殼變得足夠軟時， 加入100毫升左右的熱牛奶， 然後空腹食用。 每天可以食用2次， 早上醒來後和晚上睡覺前這兩個時段最佳。

4.補充鈣質：

雞蛋殼中含有90%的鈣， 對於缺鈣人群就顯得更寶貴了， 雞蛋殼可以幫你擺脫缺鈣綜合征， 並且預防骨質疏鬆症的發展。 而且， 高鈣的攝入， 也會刺激骨髓造血細胞， 從而能夠幫助治療高血壓和高膽固醇。 因此， 不少專家學者都建議將雞蛋殼作為天然補鈣食物， 推薦的食用量是每天攝入1.5到3克雞蛋殼。

除了鈣， 蛋殼中還含有鐵、鋅、銅、錳、氟、鉻、鉬和磷等人體所需的微量元素。

小提示：

我們在市面上買到的雞蛋， 很有可能含沙門氏菌或者其他有害細菌， 因此要將雞蛋徹底煮熟以後再吃， 這樣感染的幾率就會大大減少。 所以， 日常使用雞蛋時不要吃破損與破損後被污染的雞蛋， 雞蛋最好煮熟再吃， 並且加熱時間不要低於8分鐘，

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