健康食譜

甘麥大棗湯適合更年期飲用嗎?

甘麥大棗湯, 對於更年期的女性來說是比較合適的, 因為它可以有效的改善更年期存在的一些不適或者是更年期綜合症, 還能夠更好的調理我們的情緒以及煩躁的狀態。

1、專家介紹, 更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期, 包括絕經和絕經前後的一段時間, 中醫稱之為“圍絕經期綜合症”。

2、女性絕經是由於年齡增長, 腎虛日漸明顯, 致使體內主管月經與生育的任脈與沖脈的經脈之氣虛衰,

導致產生月經的物質天暌缺乏所致。 所以, 腎虛是更年期到來的根本所在。 此外, 由於女性情感較為豐富、細膩、敏感, 生活中情緒很容易受到外界事物和環境的影響, 變化較多, 起伏不定。 中醫學歷來認為人的情致變化與肝有密切關係。 肝氣盛的人多性情急躁, 肝氣鬱結的人多愁善感, 抑鬱胸悶。 而更年期的女性由於腎虛影響了肝的正常功能, 故在情緒的調節上也就容易失控, 出現情緒不穩。

3、那麼, 要改善這些症狀的產生, 達到調節情緒、鎮定神經系統及養心安神的效果, 可以服用甘麥大棗湯來進行調節。 曹廣順主任介紹, 這是漢代名醫張仲景所著的《金匱要略》中最常用的方子, 專治女性更年期症狀。 由於女性處在更年期的當口上, 生理在承受著急劇的變化, 再加上心裡的痛苦放不開, 心情變化無端, 補心養神是當務之急。 這款湯劑中小麥是養心液的, 可以養心定精神、滋養腸胃, 改善焦躁、憂鬱、失眠等, 尤其有助於解除不明原因的精神抑鬱和緊張情緒,

而且還能和肝陰, 有消煩止汗的功效;甘草能瀉火解肌膚之熱, 具有消痘疤、去痰止咳、解毒補氣、降低藥物毒性及補強藥效等作用;大棗又能補血, 調和脾胃, 因此是調節女性更年期症狀最簡單有效的方法。