營養飲食

懷孕初期可以吃甲魚嗎

女性在懷孕之後, 就應該適當增加營養的供給, 以保證腹中胎兒生長所需要的營養與能量, 在這幾個月乃至十多個月當中, 在飲食方面都應該有所注意, 某些水產品, 比如甲魚, 由於具有疏通血脈, 分散淤塊的作用, 對於懷孕期間的胎兒成長來說就有很大的弊端, 應該謹慎食用或者在懷孕期間完全不食用。

懷孕一個月能吃甲魚嗎, 對於這個問題, 相關人士表示, 懷孕初期, 孕媽媽應該適當增加營養物質的攝入, 多次新鮮水果蔬菜, 避免吃辛辣、刺激、油炸類食物。 同時注意在懷孕前個月吃葉酸片, 禁止同房。

懷孕一個月能吃甲魚嗎

懷孕期間是不能吃甲魚的, 尤其是早孕期間是不能食用的, 這個食用後容易導致早產。 所以建議你最好不要吃的, 可以多吃點蔬菜水果等就可以很好的保證營養的。

1、懷孕早期, 螃蟹堅決不能吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉,

會引發早期胎兒流產, 是極其危險的。

2、海鮮一定要吃熟的, 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮, 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。 那個後果是不堪設想的。

3, 蝦含有很高的鈣。 如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映, 如過敏、腹痛,

就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素, 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此, 只要你本人對蝦無不良反應, 可以盡情地吃。

4、海魚要多吃, 每週吃3-4次, 尤其是孕早期。 因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用, 而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。

5、其他的鹹魚類海鮮最好不要吃, 因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質, 而且有微量毒素, 孕婦吃後對寶寶不好。

6、最後一個問題, 一定要煮熟透, 不能一味貪“鮮”。

另外, 懷孕期間還有其他的一些飲食禁忌。

1.忌食有墮胎作用的水產品, 許多水產品有活血軟堅的作用, 食後對早期妊娠會造成不良影響. 如螃蟹,

甲魚, 海帶等.螃蟹其性偏寒涼, 有活血祛瘀之功, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結的功效;甲魚則具有較強的通血絡, 散瘀塊的作用, 因而有墮胎之弊.

2.忌食滑利之品

寒性滑利之品如黑木耳, 山楂, 荸薺, 米仁, 馬齒莧等物, 對懷孕早期有一定的影響.如藥理實驗證明,

米仁對子宮肌有興奮作用, 能促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能.

3.忌熱性食物

根據產前宜清的藥食原則, 懷孕期婦女應避免進食熱性食物, 因熱性食物能使人體內熱加重, 有礙機體聚血養胎, 這類食物如羊肉, 狗肉, 鹿肉, 公雞肉, 麻雀, 海馬, 香菜, 荔枝, 桂圓, 杏子, 杏仁等.