哺乳期吃辛辣食物有什麼危害

對於處在哺乳期的女性朋友來說補充營養師非常重要的， 因為在經歷過順產的痛苦之後， 產婦的體力已經耗盡， 需要通過大量的營養物質來幫助體質的迅速恢復， 不過在給產婦補充營養的時候， 有一些食物是一定不能吃的， 比如說一些辛辣刺激性的食物， 這些食物中刺激性物質很有可能通過乳汁傳遞給嬰兒， 還有可能導致產婦上火。

處於哺乳期的媽媽應該忌辛辣食物。 應多吃各種蔬菜和水果， 尤其是藕有止血的作用。 處於哺乳期的婦女的房間應該保持通風， 保持空調房間的濕度；注意休息， 不長期疲勞．母乳是嬰兒生長、發育最理想的食品。 產後有條件哺乳的母親， 應力爭母乳餵養， 保證嬰兒的正常生長成長。 乳母的膳食營養， 直接影響乳汁的質和量。

產後需要補充消耗掉的能量， 尤其是剖腹產的病人， 不排氣不敢吃飯， 病人十分痛苦，

對於哺乳期婦女來說， 在日常生活當中的飲食方面， 應該注意飲食的多樣化， 這樣才能給予母體最全面的營養， 讓乳汁當中的營養也更加的充分。 這樣才能讓我們的寶寶吸收更加全面的營養， 讓寶寶的身體素質更加的強壯， 從而提升寶寶的抗病能力， 寶寶不生病了家長也會感覺到特別的安心。