蓽拔粥的功效與作用

粥是很多人喜愛的選擇， 粥的營養價值很高， 今天就來教你生活中常見的蓽拔粥的做法。

蓽拔粥

【來源】 《養生食鑒》

【原料】 蓽拔2-4克， 胡椒1-3克， 粳米100克。

【製作】 先將蓽拔， 胡椒研為極細粉末。 用粳米煮粥， 待煮沸後調入以上二味藥末， 再煮成粘稠稀粥即可。

【用法】 早晚溫熱服食， 3-5日為1療程。

【療效】 溫中、散寒、止痛。 適用於虛寒性胃脘疼痛， 食欲不振， 嘔吐， 腸鳴泄瀉。

【注意事項】 凡一切實熱證及陰虛有火者忌用。

雖然說蓽拔粥屬於粥類， 很容易消化， 但在吃粥的時候還是要注意不能過多， 否則會給胃造成負擔， 不利於我們的身體健康。