教你多種方法防治牙周炎

牙周炎是我們現代人常見的一種口腔問題了，它是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周組織的慢性感染。這是最終導致我們齲齒、牙根鬆動的罪魁禍首。炎症嚴重的時候甚至還會發燒。現在我們就來知悉一下如何去預防和治療牙周炎。

牙周炎的六大症狀：牙齦出血，刷牙時出血，咬食物時也出血，還有的是牙齦腫脹自行流血；牙齦發炎，這時的牙齦顏色暗紅或鮮紅，質地鬆軟，邊緣與牙面不貼附。口腔異味，口臭還伴有血腥味。牙周袋形成，正常牙齦與牙面之間有1~2毫米的溝，稱為齦溝。患牙周炎牙齦與牙面分開而形成較寬的袋，稱為牙周袋。牙槽骨吸收，牙槽骨是沒有骨髓的突出部分，牙齦如果出現了萎縮後，對牙槽骨輸送營養的能力下降，牙槽骨也隨之萎縮變短，稱為“骨吸收現象”。還有就是牙齒鬆動和移位。

正確的保潔、按摩、食療能防牙周炎的發生。首先我們應該採用正確的漱口方法，淡鹽水含漱可以抑菌消炎；用綠茶水含漱，有化解油膩、爽口潔齒、預防齲齒的作用；用金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭、薄荷等，泡水含漱，具有清熱解毒的作用。漱口的時候閉口鼓動兩頰、唇、舌，使口腔內充滿涎液，然後吐出。

還有可以配合按摩的手段來輔助治療。牙齦按摩，食指按摩牙齦10分鐘，每日晨起1次。上火時，每日早晚按摩手三裡、合穀穴各1分鐘。耳穴按摩就比較簡單，直接可以進行全耳的按摩，雙手掌心摩熱後，摩耳背面約5~6次，然後勞宮穴對準耳郭腹部，正反轉各揉20~30次；按摩耳輪數十次；揉捏、拽拉耳垂十餘下；雙手食指、拇指相對按摩耳屏數十次。

牙齒鬆動的患者，應該多食用枸杞麥冬飲、補骨脂大棗粥；上牙齦腫痛，與胃有關，可用生石膏、百合各50克泡水代茶飲；下牙齦腫痛，與腸有關，可用大黃、黃連各10克泡水飲用，也可以空腹吃生的白蘿蔔。