牛油果和什麼榨汁好喝 6種搭配讓小孩愛上牛油果
炎熱地夏季很適合喝冰鎮果汁， 但什麼果汁好喝又有營養成為了很多人的疑問， 大家都知道牛油果的營養價值很高， 含有淡淡的奶香味， 素有森林奶油之稱， 口感軟綿， 搭配水果一起榨汁， 不僅口味香甜， 而且適合大人小孩， 可是牛油果和什麼果汁搭配榨汁好呢？
牛油果+胡蘿蔔
食材：牛油果、熟胡蘿蔔、適量蜂蜜等。
做法:
1、取牛油果,胡蘿蔔洗淨,將洗淨的胡蘿蔔煮熟瀝幹,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用。
2、將切好的熟胡蘿蔔塊和牛油果塊放進榨汁機中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調以適量的蜂蜜調味,即可食用。
點評：煮胡蘿蔔和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。
牛油果+雪梨
食材：牛油果、雪梨、適量白砂糖等。
做法:
1、取牛油果、雪梨各兩個,均洗淨去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進碗中備用。
2、將果肉塊一起放進榨汁機中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。
點評：雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩食用。
牛油果+蘋果
食材：牛油果、蘋果,清水適量。
做法:
1、取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗淨,將牛油果和蘋果切片,備用。
2、將蘋果和牛油果片放進榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。
點評：蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。
牛油果+葡萄
食材：牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。
1、將葡萄洗淨， 牛油果切半用勺子挖出果肉，
2、將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中， 倒入300ml牛奶。
3、將攪拌杯放置在底座上並卡好（要聽到“哢”一聲才行， 底座上有顯示對應鎖扣的標誌哦~）插上電源後， 旋轉按鈕至一檔， 攪拌10秒。
4、將果汁倒入杯中即可享受美味啦~如果想喝細膩點的， 可以用濾網把果渣篩掉， 濾出來的果渣可以自製面膜， 千萬不要浪費~
點評：牛油果光是單吃可能有些朋友會覺得有點膩， 牛油果的香醇加青瓜的清新口感， 搭配葡萄的酸甜， 豐富你的味蕾。
牛油果+柳丁
食材：牛油果半個， 柳丁一個， 白糖， 蜂蜜。
做法：
1、牛油果去皮， 切果肉丁；
2、柳丁取橙肉；
4、做法很簡單， 把以上原料統統倒入粉碎機， smoothie一下就好了。
點評：牛油果和柳丁榨汁不僅可以改善牛油果滑膩無味的口感，
牛油果+香蕉
食材：牛油果兩個， 香蕉一根， 梨子半個， 檸檬汁適量， 牛奶一盒
做法：
1、牛油果切塊放入榨汁機。
2、滴一點檸檬汁。 加入檸檬汁的目的是為了防止牛油果氧化。
3、香蕉切塊放進去， 梨也切小塊。 香蕉和牛油果是少汁的水果， 所以加入牛奶和梨。
4、最後所有材料一起攪打成汁。
點評：牛油果和香蕉牛奶一起攪拌機做成奶昔， 不僅是愛美女士的必飲品， 而且可作為寶寶的最佳輔食， 大多寶寶也都喜歡吃。
牛油果果汁怎麼做
1.牛油果切開兩半， 去掉中間的核
2.用勺子挖取果肉
3.料理機內加牛油果和礦泉水
4.加入2大匙煉乳一起攪打成汁
5.把果汁倒進杯子
6.在上面再淋上一層煉乳
牛油果榨汁要去皮嗎
要去皮。 一般情況下， 牛油果除了皮和核， 其它部位都可以吃的。 因而， 牛油果在榨汁的時候要去皮， 這樣才能保證果汁的口感以及營養。
小貼士
牛油果榨汁雖然是一種比較方便也比較好的吃法， 但並不是最營養的吃法。 通常水果在被攪碎的過程中不少營養都會有所流失， 而且植物纖維等被破壞的也會比較嚴重， 所以牛油果榨汁不建議頻繁飲用。 牛油果比較營養的吃法是直接生吃或者搭配雞蛋、麵包等食物食用， 或者炒菜也不錯。
