營養飲食

香辣海蟹的做法是什麼

所謂的海蟹, 就是生活在海洋當中的螃蟹。 吃海蟹有很多好處, 海蟹的肉質非常的豐滿, 所以吃的時候, 口感很好。 另外海蟹顏色鮮紅, 色澤飽滿, 光是看一看就會勾起人們的食欲。 海蟹含有非常豐富的蛋白質, 所含的脂肪非常少, 所以說, 吃海蟹不會長胖。 海蟹有很多的製作方法, 下面能介紹一下香辣海蟹的製作大致步驟。

螃蟹買回來先在淡鹽水裡面養半天, 吐淨泥沙, 然後用筷子把螃蟹戳死;把螃蟹用牙刷刷洗乾淨, 用流動的水沖洗。 每只螃蟹剁成4塊;放在碗裡, 加少許鹽、胡椒粉醃制5分鐘。 蔥、薑、蒜都剁細, 蒜跟生薑可以要多一點, 剁椒按照自己的嗜辣程度添加, 然後把它們都裝在一起;一大勺生抽加一大勺蠔油, 一小勺陳醋調成一碗料汁, 這碗我只用了2/3。 醃制好的螃蟹塊撒上澱粉, 把每一塊都均勻沾上澱粉, 一定要每個面都沾上;炒鍋放油燒熱,

放入蟹塊煎炸至變色。

蟹塊變色以後盛出備用, 鍋裡留底油;放入蔥、薑、蒜、剁椒, 小火炒香。 倒入蟹塊, 轉中火翻炒;烹入調料汁, 翻炒入味;出鍋前撒適量青蔥即可。 香辣蟹一般是生剝殼再過油爆, 這樣味道比較鮮, 可是俺沒那個本事生剝殼, 俺怕這小東西夾手, 所以是蒸熟了再剝的, 不過做出來的味道也不錯, 反正俺是覺得差不了多少。 所以喜歡吃香辣蟹又沒本事生剝殼的MM們, 可以象我一樣蒸熟了再做, 更追求口感的, 蒸個半熟再過油, 那會更嫩一些。

近些年來, 隨著漁業資源的過度開發, 導致海蟹的產量銳減, 所以說我們在市場上購買的海蟹大多數是人工養殖的, 所以購買回來之後一定要徹底的清洗乾淨。 另外, 海蟹是一種發物,

如果是患有皮膚病, 那麼最好不要吃, 否則容易導致皮膚瘙癢, 導致皮膚疾病更加嚴重。