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瘦身美容飲品―蘆薈花茶飲

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原料:蘆薈半根, 幹玫瑰花10朵, 幹洛神花5朵, 冰糖40g。

做法:

1, 主要原料集合。

2, 砂鍋中, 放入2000ml左右的水,

放入沖洗掉雜質洛神花以及玫瑰花。 中火煮開。

3, 待花的色澤全部煮開溶于水中(大約5分鐘左右), 加入冰糖, 繼續燜3分鐘至冰糖完全融化。

4, 撈去花瓣, 留花茶備用。

5, 蘆薈去皮後切丁。

6, 將蘆薈丁倒入到花茶水中, 繼續煮上3分鐘即可。

7, 晾涼後, 連花茶帶蘆薈丁一起倒入乾淨的容器中, 入冰箱冷藏4小時左右。

8, 喝的時候, 可以搭配檸檬片, 味道更好。

小貼士:

1, 蘆薈去皮的過程比較麻煩, 最好是帶一次性手套, 因為蘆薈果肉有黏液非常滑膩, 去皮的過程一定要小心。 以免傷到手。 當然了, 如果你買蘆薈的地方有人可以現場幫忙去皮, 那還是讓人家幫忙操作去皮的過程, 那是最好不過的了。

2, 蘆薈吃起來沒什麼味道, 或者說有人接受不了那種味道,

所以一定要用其他好味遮蓋蘆薈本身的味道, 這樣吃起來就真的跟果凍一樣好吃哦。

蘆薈, 又名油蔥、象鼻草、羅幃花, 為百合科多年生常綠草本植物。 蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的保健植物, 在西方國家, 把它譽為“天然美容師”。 在古代藥典裡, 對蘆薈藥理作用有了較深刻的論述。 現代科學研究表明, 蘆薈含幾十種對人體有用的有效成份:蘆薈多糖、蘆薈素、蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素、蘆薈甯、蘆薈苦素、蘆薈皂甙等, 對一些醫院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效, 被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。