明星減肥食譜

減肥成為了現在很平常的事情， 尤其是對都市生活中的人， 更是每天在不斷的進行減肥， 想要能夠很好的減肥， 方法選擇是很關鍵的， 不同的減肥方式， 對人體改善， 也是有所不同， 那明星減肥食譜都有什麼呢， 對這個也是很多人不太瞭解， 明星為了保持身材， 也是有著自己減肥方法。

那明星減肥食譜是什麼呢， 對這個也是很多人比較好奇的， 所以對明星減肥的時候， 也都是可以像他們進行諮詢， 這樣對自身減肥， 也是有著很好的幫助作用。

明星減肥食譜：

早上1杯鹽水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果;晚餐2個小蘋果+1片牛肉

楊麗萍身高1.65米， 體重卻只有90斤。 她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱茶;中午12時吃午餐， 內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;傍晚吃晚餐， 只有兩個小蘋果和一片牛肉。

楊麗萍從來不吃米飯，

此外， 只要有演出， 之前楊麗萍肯定不吃東西， 不喝水。 “因為人只要一吃飯一喝水， 不管人多瘦， 胃就會鼓出來， 不好看。 ”

食譜常年不變， 就算意志堅定的楊麗萍， 有時也會忍不住口。 “只要看見我喜歡吃的傣族飯或白族飯， 我就會忍不住吃裡面的小鯽魚， 吃好幾條， 因為吃魚是不會胖的。 還有酥油茶， 我可以喝好幾杯。 還有， 我看見辣的東西就瘋了。 ”

雖然吃的不多， 但楊麗萍透露， 她偶爾會用藥補來保持自己身體狀態的良好和長髮的烏黑油亮。 而藥方， 她笑著說：“我經常看《本草綱目》， 吃什麼養發，

通過以上介紹， 對明星減肥食譜也是有著很好的瞭解， 那女性減肥的時候， 都是可以選擇楊麗萍的這樣減肥方法， 對人體各方面改善都是有著很好的幫助作用， 而且這樣的減肥果方式， 也可以身體各方面提高， 使得身體不會有太多影響。