女性健康

排毒養顏法讓女人時刻美麗

排毒是女人經久不衰的話題, 想要一直都光彩照人、身體倍棒就要做好排毒工作。 因為體內的毒素是讓你變老變醜的罪魁禍首之一, 這時就有人問:排毒養顏法有哪些呢?別急別急, 小編這就為大家介紹幾個有效的排毒養顏法。

方法一、肌膚排毒法

肌膚排毒法最重要、最基本的一點那就是保濕, 因此一定要認真保濕。 因為肌膚水分足夠的話, 才能更好地滋養肌膚, 讓肌膚毛孔不被雜物(毒素)堵住, 讓毛孔能夠正常“呼吸”。 讓

接下來介紹一款保濕面膜——蜂蜜香蕉面膜, 此款面膜可以天天使用。 具體做法是準備好半根香蕉和約五毫升的蜂蜜(大約一茶勺)並放在同個容器裡, 再用工具(湯匙或筷子)能泥狀。 之後將泥狀物敷在洗淨的臉上, 大約十到十五分鐘後用溫水洗掉即可。

方法二、紅糖排毒法

紅糖也被叫做赤砂糖, 生活中十分常見, 價格也很便宜。

其含有多種氨基酸、蘋果酸等營養元素, 這些營養成分能促進人體新陳代謝, 因此紅糖是一種很不錯的排毒食物。 除了可以食用排毒外, 用來製作面膜敷臉也是擁有很不錯的排毒養顏效果。

製作方法1:將三大匙的紅糖放在小鍋裡加熱至其熔化成漿狀即可, 待它冷卻至十五攝氏度左右將其塗抹在洗淨的臉上, 之後等待十五至三十分鐘之後用水洗掉即可。

製作方法2:將紅糖(約三百克)放入鍋中, 再加入少量礦泉水, 用小火熬煮至黒糊狀即可。 等它涼了之後敷在臉上, 等過了五到十分鐘之後用溫水洗乾淨就可以了。

方法三、睡眠排毒

通過睡眠排毒這個方法相信很多人都覺得難以置信, 其實睡眠能夠排毒的原因是, 晚上各大器官便開始排毒工作, 如果你的睡眠品質不好或是熬夜, 沒有得到充分的睡眠的話, 這樣就相當於沒有給器官足夠的休息時間和環境, 沒有“睡飽”的器官, 自然工作能力下降, 如肝臟的排毒能力下降, 這就說明殘留在體內的毒素變多了。

因此, 人們要按時入睡, 想辦法擁有好高品質的睡眠。

助眠方法1:晚上少喝水, 因為水喝多了尿自然也多, 這樣很容易半夜有尿意, 影響睡眠。 而且晚上水喝多還容易水腫, 因為晚上的代謝速度降低, 水分被更多的留在體內, 過多的水累積容易造成水腫。

助眠方法2:不要看恐怖片, 很多人看完片子之後總會回想下劇情, 如果入睡前看的話, 難免躺下睡覺的時候不回想劇情, 此時半夜三更, 周圍黑暗的環境會讓你帶入劇情中, 會增加你的恐懼感, 人一害怕自然會胡思亂想, 這個時候思緒亂飛的話, 會讓你更加睡不著。