蘋果皮也能夠養生是真的嗎

大家平時都喜歡買蘋果吃， 其實蘋果是老少皆宜的水果， 而且一些女孩子會覺得蘋果能夠養顏美容， 所以是非常好的佳品， 但是對於蘋果皮， 大家瞭解多少呢， 是不是每一次都會把消掉的蘋果皮給丟掉呢， 其實蘋果皮也是有很多功效的， 如果不清楚的肯定是能夠完全的扔掉了， 但是蘋果皮也是需要看顏色的， 才能夠考慮蘋果皮有什麼樣的保健作用， 那麼到底蘋果皮有什麼樣的保健功效呢？

蘋果皮擦身消除疲勞

晚上泡澡時， 可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜， 放在浴缸裡泡澡， 或者直接用蘋果皮擦拭皮膚， 蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。 此外， 蘋果屬於薔薇科植物， 其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用， 可消除疲勞及身心壓力。

蘋果顏色可以預示保健功效。 比如：

紅蘋果：更有益心臟， 提高記憶力， 保持泌尿系統的健康;

青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;

黃蘋果：可強健人體免疫系統， 對預防某些癌症也有好處。

中醫認為：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。

紅蘋果入心：降低血脂、軟化血管的作用更強， 可保護心腦血管健康， 老年人可以多吃一些。

青蘋果：具有養肝解毒的功效， 並能對抗抑鬱症， 因此較適合年輕人食用。 此外， 青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長， 防止牙床出血。

黃蘋果：對保護視力有很好的作用， 經常使用電腦的上班族可適當進食。

有的人會說什麼顏色的蘋果好吃， 什麼顏色的沒有什麼甜味， 其實根據每個人的喜好， 都會選擇自己喜歡吃的蘋果， 很多人都會覺得蘋果皮殘留很多的農藥， 吃了肯定對於胃口是不好的， 還是能夠儘量的不吃最好，