健康食療

巧用熱姜水治好小毛病

熱姜水除了可禦寒外, 還有不少保健作用。 生薑, 是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。 除供食用之外, 還可用於藥療。 近年來藥理研究表明, 用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效, 可以預防和 治療多種常見病症。

口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口, 每日2至3次, 一般6至9次潰瘍面即可收斂。

牙周炎:先用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用, 每日2至3次。

齲齒:每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次, 並每日代茶飲用數次。 此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

偏頭痛:當偏頭痛發作時,

可用熱姜水浸泡雙手, 大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會減輕, 甚至消失。

醉酒:用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。 還可在熱姜水里加適量蜜糖, 可緩解或消除酒醉。

面部暗瘡:用熱姜水清洗面部, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右, 暗瘡就會減輕消失。 此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

頭皮屑:先用生薑輕輕擦洗頭髮, 然後再用熱姜水清洗頭髮, 可有效防治頭皮屑。 此外, 經常用熱薑水洗頭, 對禿頭亦有一定治療效果。

腰肩疼痛:先在熱姜水里加少許鹽和醋, 然後用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 可大大緩解疼痛。

蟯蟲病:每天睡眠前, 先用熱姜水清洗肛門周圍,

然後再飲用熱姜水1至2杯, 持續10天左右即可治癒。

腳臭:將腳浸于熱姜水中, 浸泡時加點鹽和醋, 浸泡15分鐘左右, 抹幹, 加點爽身粉, 臭味便可消除。

高血壓:血壓升高時, 可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱姜水浸泡雙腳, 可反射性引起血管擴張, 使血壓隨之下降。

感冒頭痛:將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。 此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。