健康食療

熱姜水怎麼做 杯熱姜水治療七種疾病

生薑作為我們常用的調味品, 用它製作的熱姜水也是很多家庭的保健良藥。 熱姜水可以預防和治療生活中的一些常見小病痛, 今天就讓小編帶著大家一起來看看熱姜水的功效及做法。

一杯熱姜水搞定七種身體小毛病

1、偏頭痛:當偏頭痛發作時, 可用熱姜水浸泡雙手, 大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會減輕, 甚至消失。

2、醉酒:用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。 還可在熱姜水里加適量蜜糖, 可緩解或消除醉酒。

3、面部暗瘡:用溫熱薑水洗臉, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右, 暗瘡就會減輕或消失。

此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

4、腰肩疼痛:在熱姜水里加少許鹽和醋, 用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 可大大緩解疼痛。

5、腳臭:將腳浸于熱姜水中, 浸泡時加點鹽和醋, 浸泡15分鐘左右, 抹幹, 擦點爽身粉, 臭味便可消除。

6、牙周炎:用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用, 每日2~3次。

7、頭皮屑:先用生薑輕輕擦洗頭髮, 然後再用熱姜水清洗頭髮, 可有效防治頭皮屑。

看完了上面熱姜水的功效, 當然要知道, 熱姜水的正確做法。

熱姜水的做法

1、第一步, 取生薑。

最好選擇帶皮的新鮮生薑, 洗淨, 切2-3片。

2、第二步, 切碎。

把切下的生薑片切成末, 儘量切碎。

3、第三步, 燒開水。

燒熱水, 等水開, 把薑末放入杯子裡。

4、第四步, 沖水。

向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水

5、第五步, 等五分鐘。

把杯子的蓋蓋好, 等五分鐘, 使姜的味道完全滲到水裡。

這時候熱姜水就好了, 可以喝了。

注意事項:

1、不要去皮。 有些人吃姜喜歡削皮, 這樣做不能發揮薑的整體功效。 鮮薑洗乾淨後即可切絲分片。

2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者, 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者, 都不宜長期食用生薑。

姜的功效多多, 其實不僅熱姜水這一種方法, 只是有待我們去發掘。