營養飲食

食物相克羊肉食用注意事項

在寒冷的冬季, 有很多地方都會通過食用羊肉來禦寒, 尤其是在北方。 在我國, 吃羊肉也是非常古老的一個傳統。 羊肉的營養價值是非常豐富的, 是一種非常好的養生食品。 那麼, 食物相克羊肉食用注意事項有哪些呢?羊肉不能和什麼一起吃呢?下面一起來看這篇文章瞭解一下吧。

羊肉不能和什麼一起吃?, 吃羊肉應注意的一些問題:

1. 不能和南瓜一起吃:易發生黃疸和腳氣病;

2. 不能和乳酪一起吃:二者功能相反, 不宜同食。 乳酪是用原料乳經乳酸發酵或加酶使它凝固並除去乳清製成的食品。 其營養價值高, 且易消化。 乳酪種類很多, 其成分因種類不同而異。 一般來說, 其主要成分是蛋白質、脂肪、乳糖、豐富的維生素和少量的無機鹽。 乳酪味甘酸性寒, 羊肉大熱, 而且乳酪中含酶, 遇到羊肉可能有不良反應, 所以不宜同食。

3. 不能和竹筍一起吃:同食會引起腹痛,

中毒;

4. 不能和半夏一起吃:同食影響營養成份吸收;

5. 不能和紅豆一起吃:同食會引起中毒;

6. 不能和豆醬一起吃:二者功能相反, 不宜同食; 豆醬系豆類熟後發酵加鹽水製成, 含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、氨基酸和鈣、磷、鐵等元素, 性味寒, 能解除熱毒。 而羊肉大熱動火, 二者功能相反, 所以不宜同食。 俗話說:“豬不吃薑, 羊不吃醬”, 這是有一定道理的。

7. 不能和栗子一起吃:二者都不易消化, 同燉共炒都不相宜, 甚至可能同吃還會引起嘔吐;

8. 不能和蕎麥一起吃:熱寒相反不宜同食; 據《本草綱目》記載, 蕎麥氣味甘平, 性寒, 能降壓止血, 清熱斂汗, 而羊肉大熱, 功能與此相反, 故不宜同食。

9. 羊肉與醋相克:醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸。

醋中的麯黴分泌蛋白酶, 將原料中的蛋白質分解為各種氨基酸。 其性酸溫, 可消腫活血, 殺菌解毒;食物葤睦又與酒相近。 所以, 醋可去魚腥, 宜與寒性食物如蟹等配合, 而羊肉大熱, 所以不宜配醋。

10. 吃了羊肉過後不宜馬上飲茶。 因為羊肉中含有豐富的蛋白質, 而茶葉中含有較多的鞣酸, 吃完羊肉後馬上飲茶, 會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質, 容易引發便秘;

11. 肝炎病人忌吃羊肉。 羊肉甘溫大熱, 過多食用會促使一些病灶發展, 加重病情。 另外, 蛋白質和脂肪大量攝入後, 因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能, 而加重肝臟負擔, 可導致發病;

12. 另外羊肉不能和赤豆、柚柑、梅乾菜同食。

以上便是關於食物相克羊肉的介紹。

在食用羊肉的時候, 還有很多的事項是需要人們注意的。 享用美食固然讓人心曠神怡, 但是在吃的時候, 這些注意事項還是應該要引起重視的。 因為稍有不慎, 很可能會導致腸胃出現問題, 得不償失。