健康食療

十款食療對癥治咳嗽 芫荽湯巧治傷風咳嗽

春季咳嗽吃什么好得快?進入春季, 天氣干燥, 氣候變化多端, 很容易引起感冒咳嗽, 很多人被咳嗽折磨著, 而且咳嗽久治不愈, 該怎辦呢?您還在為咳嗽而苦惱嗎?今天小編就為大家帶來了咳嗽吃什么好的快, 推薦十款食療對癥治咳嗽, 遠離咳嗽困擾, 引起來看看。

1.巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料:芫荽(香菜)30克, 飴糖30克, 大米100克

做法:將大米洗凈, 加水煮湯。 取大米湯三湯匙與芫荽, 飴糖攪拌后蒸10分鐘, 趁熱一次服, 注意避風寒。

適用于發汗透表, 治傷風感冒引起的咳嗽。

2.巧治風寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸

材料:大白蘿卜1個, 蜂蜜30克, 白胡椒5粒, 麻黃2克

做法:將蘿卜洗凈, 切片, 放入碗內, 倒入蜂蜜及白胡椒, 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服, 臥床見汗即愈。

適用于發汗散寒,止咳化痰, 治風寒咳嗽。

3.巧治風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯

材料:蘿卜1根, 蔥白6根, 生姜15克

做法:鍋里放三碗水, 將下入切好的蘿卜,

煮熟后, 將蔥白、姜下鍋, 煮成一碗湯, 帶渣一次服。

適用于宣肺解表, 化痰止咳。 治風寒咳嗽, 痰多泡沫, 伴畏寒, 身倦酸痛等。

4.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料:紅糖30克, 鮮姜15克, 紅棗30克

做法:鍋中加三碗水, 加入紅糖, 鮮姜, 紅棗煎至過半, 頓服, 服后出微汗即可痊愈。

適用于驅風散寒, 治傷風咳嗽, 胃寒刺痛, 產后受寒腹瀉, 惡陰等。

5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸

材料:川貝母5克, 甲魚1只(約500克), 雞清湯1公斤, 蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。

做法:將甲魚宰殺, 去頭及內臟, 切塊備用。 將甲魚塊放蒸盆內, 加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜, 上籠蒸1小時許, 趁熱服食。

適用于滋陰清熱, 潤肺止咳, 退熱, 治陰虛咳喘, 低熱, 盜汗等。

6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸

材料:鮮梨500克, 貝母末6克, 白糖30克。

做法:將梨去皮剖開, 去核, 把貝母末及白糖填入, 合起放在碗內蒸熟, 早晚分食。

適用于清熱化痰, 散結解表, 用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛, 寒戰, 咳嗽, 發熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

7. 巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥

材料:燕窩10克,大米100克,冰糖50克

做法:大米淘洗干凈后放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。 將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。

適用于滋陰潤肺,止咳化痰, 治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8. 巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟

材料:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克

做法:白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。

適用于養陰潤燥,止咳化痰。 治多年痰咳,氣短乏力。

9. 巧治多痰咳嗽——蘿卜胡椒

材料:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片

做法:加水共煎30分鐘, 日飲湯2次。

適用于下氣消痰,

治咳嗽痰多。

10.巧治肺熱咳嗽——豆漿

材料:黃豆

做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。 每日清晨空腹飲1碗。

適用于健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。 治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。