健康食譜

有胃病的人能吃糯米嗎 糯米吃了不消化怎麼辦

有胃病的人能吃糯米嗎

建議不要吃, 吃些容易消化的比較好, 胃病是需要調養的。 按國內外的實驗結果, 剛出鍋的熱糯米飯,

血糖反應的確是非常高的, 超過白糖, 更高於普通粳米。 酶解實驗也證明, 與粳米相比, 糯米中所含的支鏈澱粉比例更大, 容易與澱粉酶作用, 葡萄糖分子釋放的速度。

因此, 所謂糯米食品難消化, 並非說其中的支鏈澱粉難消化, 而是這些食品粘性太強, 韌性太強, 嚼不爛、揉不碎, 阻礙了消化酶對它進行快速、充分的作用。 只要能夠打散、煮爛, 糯米食品是超級容易消化的, 比如熱的糯米粥, 軟爛柔細, 連腹瀉後消化能力很弱的人都能接受。

糯米吃了不消化怎麼辦

教你一個按摩的辦法:平躺, 用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩50下, 再逆時針50下, 反復做幾百下一直到胃輕鬆為止, 你試試比吃藥好使。

1.你要是有胃病, 這種情況就代表著你的胃的承受能力要相較弱一點, 所以吃多了會不舒服的, 自己要注意保護的

2.每次吃的都很多, 當然會造成消化不良的, 建議在飯後十分鐘後去和一點茶水, 或者而散散步消化消化

3, 也是有可能腸部是有問題的, 這個就要觀察自己吃完後一個小時後身體那些部位會部舒服了,

基本上可能性不大。

糯米的做法

糯米是一種溫和的滋補品, 有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

現代科學研究表明, 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,

為溫補強壯品。 其中所含澱粉為支鏈澱粉, 所以在腸胃中難以消化水解。

糯米製成的酒, 可用於滋補健身和治病。 可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”, 飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。