春季為什麼會得腸胃炎

隨著春季來臨， 氣溫升高， 各類胃腸道疾病進入了高發期。 日常生活之中， 如果吃的太涼或者是吃了什麼不乾淨的東西， 很容易出現春季胃腸炎。

所以說， 在夏天一飽口福的時候， 一定不要忘記預防各種春季腸道疾病。

春季為什麼會得腸胃炎

第一：貪圖新鮮

春季是胃腸炎的高發時期， 對於為什麼春季是高發期的原因， 主要就是由於溫差比較大， 所以很多身體抵抗力不是很好的老人家以及小孩容易中招。 春季氣溫上升， 人們的睡眠品質就會下降， 這個時候如果使用了空調或者是風扇， 那麼室內外的溫差就會加大， 這樣人體的抵抗力一下降， 各種致病菌就乘機入侵我們的身體。

第二：追求冰爽

春季天氣炎熱， 所以很所人為了降溫， 總是喜歡吃一些的冰鎮飲料以及食物。 雖然說冰鎮飲料能夠暫時性的解暑， 但是這種食物的溫度只有大約2~8攝氏度，

所以大量飲用之後會刺激我們的胃腸道， 導致腸道出現痙攣的情況， 這就會出現肚子痛以及拉肚子的情況。 除此之外， 冰鎮飲料的刺激還會導致腸胃的正常蠕動受到破壞， 這樣消化功能就會出現失調， 體內的免疫力也會跟著下降。 大部分的冷飲之中含有的糖分都是比較高的， 所以過度的服用會導致食欲下降， 這樣也會不利於身體的發展。

第三：胃口不好

春季到來了， 很多人的胃口也是隨著天氣的上升而不斷的減弱， 這樣很容易出現春季胃腸炎的疾病。 這主要是由於外界的氣溫上升， 導致人體的神經處於一個緊張的狀態之中， 這樣體內的內分泌就會失調， 身體的各種功能就會受到影響， 這樣腸胃的消化功能自然而然就會下降了。

春季需要注意的是， 在注意膳食平衡的大前提之下， 飲食方式也應該更加的清淡， 多吃一些身體更加容易消化的食物， 少吃一些油炸以及刺激性比較大的食物。 並且每頓飯應該堅持八分飽， 特別是一些消化功能比較弱的老人小孩。 夏天出汗多， 如果確實胃口不是很好， 那麼可以多喝一些粥類以及糖類的食物， 例如蓮子粥、綠豆湯等等， 不僅具有解暑消熱的作用， 同時還能夠健脾開胃。