對腎好的茶
很多人已經重視到腎臟對身體的重要作用， 所以在日常生活中也非常注重對腎臟的養護。 特別是對于男性來說極其容易出現腎氣流失， 導致腎功能下降的問題， 這時候就更應該注重對腎臟的養護。 在腎氣養護的過程中， 也可以有許多方法選擇。 除了喝一般的藥膳湯進行養護之外， 還有以下幾種茶葉對腎臟養護有作用。
1、什么東西泡茶喝對腎好
1.1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘,平。 歸肝、腎經。 枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效;菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。 常常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶;所以兩個一起喝效果加倍哦。
1.2、枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。
2、腎臟不好會引起高血壓嗎
腎臟不好時有誘發高血壓的可能。
3、腎臟不好怎樣預防高血壓
3.1、控制鹽的攝入
當腎臟不好或有高血壓時都應該要控制食鹽的攝入量,每天食鹽的總量要控制在3克左右。
3.2、限制鉀的攝入
在腎臟不好誘發高血壓時,在飲食上一定要注意控制鉀的攝入;常見的含鉀高的有:冬菇、紫菜、馬鈴薯、黃豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、雞等。
3.3、控制脂肪攝入
腎臟不好誘發高血壓時還要注意脂肪的攝入,多吃蔬菜水果,少吃動物內臟等高脂肪的食物。
