營養飲食

西柚柚子茶如何製作

柚子的營養價值是很高的, 尤其富含維生素C, 而這種維生素對於人體來說的作用是很大的, 同時柚子也具有很好的清火氣促消化的效果, 對於經常肝火旺盛, 體質腎陽虛的人群具有一定的保養功效, 因此常喝西柚柚子茶具有一定的養生功效。 下面我們來介紹一下它的做法。

食品用料:連皮帶瓤柚子500克, 蔗糖100克 , 槐花蜜250克。 [1] 原料:柚子

注意:

1、不適宜用桂花蜜

2、玻璃瓶:選用可容納1000cc的容器

[編輯本段]製作方法

1、將玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒後待用。 [2]

2、將柚子用攝氏65度的溫水洗淨。 如果沒有溫度計, 可以用手來試溫, 大概摸到比較熱, 但是可以觸摸的程度就可以。 然後浸泡5鐘, 這樣一方面是可以把柚子皮洗乾淨, 同時也是利用水溫, 讓柚子皮的毛孔張開來。

3、5分鐘過去後, 把柚子用乾淨的毛巾吸去水分。 然後將柚子剝開, 注意要分三部分。 首先是柚子皮(含油的那部分),

然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤, 最後是柚子果肉。

4、將柚子皮切成大約4、5公分長, 寬度呢就是0.1-0.2公分, 如土豆絲大小。 白瓤也一樣。 切好後放在旁邊待用。

5、將柚子果肉剝出來, 不要皮、不要核, 光要果肉, 將果肉放進一個大的容器內, 用勺或者其他器具對其進行“壓榨”, 有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。 處理完後待用, 之後進行最後的合成, 將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌。

6、攪拌好後, 將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中, 密封後放在冷藏櫃中, 大概10天以後就可以吃了, 放的時間越久, 味道越好。

以上就是關於柚子茶的做法, 做好後可以放到冰箱裡面冷藏, 時間長一些, 味道會更加濃郁和香甜。 它是很好的保健食品,

市場上雖然也是賣的, 但是最讓人放心的還是通過自己的雙方製作, 一方面比較讓人放心, 同時自己選擇的食材肯定也是最好的。