健康生活

頭頂出汗多是什麼原因

頭頂出汗多可以分為兩種情況, 第一是氣候原因, 要是天天38度以上的高溫, 不僅是頭頂出汗, 全身都會出汗。 二就是病理性原因, 頭頂出汗一般指的是出虛汗, 那就屬於腎虛或者是氣血虛, 總歸是身體內虛的表現。 身體內虛的話可以適當的服用藥丸, 更重要的還是注意平時的生活和飲食方式。

(1)女人頭上汗多, 說明陽虛了。 頭部是諸陽之會, 陽氣最足, 固攝力本應該最強。 可是一旦頭上出汗而全身無汗或少汗, 只能說明陽氣虛弱了。 如果是頭部和上半身多汗, 而下肢無汗, 那說明身體上下氣機不能相交, 腎水不能上升滋養心陰, 是腎虛的表現。 平時注意不要再多食生冷, 做到不熬夜, 睡覺充足。 適量運動。 晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗, 以排出體內的濕寒之氣。 儘量多吃一些溫補的食物, 比如大棗, 牛肉, 山藥, 蜂蜜, 茯苓等, 健脾補胃, 益氣養血。

(2)出汗多有生理和病理之分, 如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。 病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗, 發生在夜間睡眠時不自覺出汗。 另一種是自汗, 發生在白天, 不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出, 或稍微運動則大汗淋漓。

自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。 中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。 治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。 可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗, 或嚼服西洋參、人參等, 也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

(3)如果沒有其他的症狀大多是脾腎功能失調引起的局限性多汗症,

好是進行中醫調理一下看看效果。 可以自己服用點人參健脾丸, 這類藥物沒什麼副作用, 服用也很方便, 另外, 平時要多注意戶外運動, 恢復期間飲食要以清淡為主, 不要過度勞累和經常熬夜。