治咽喉痛的一些小方法

喉嚨痛可以是上火的第一個跡象 ， 影響嗓子， 聲音沙啞， 或者是更嚴重的症狀（如咽喉炎）。

不管什麼原因， 喉嚨痛時你希望以最快速度恢復。

1、鹽水漱口

一些研究發現， 每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液， 幫助沖洗出來刺激物或細菌。

醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。 如果你討厭鹹味， 嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。 （請記住漱口後吐水出來， 而不是吞咽！）

2、消炎藥

最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱：非甾體類抗炎藥， 例如布洛芬。 這些止痛藥和消炎藥藥物組合， 它們會讓你一下感覺好些， 它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹， 如果你有發燒， 這也是喉嚨痛造成的症狀， 消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。

3、多喝水

保持水分是非常重要的， 尤其是當你生病了， 而且喉嚨發炎或紅腫。 你應該喝足夠的液體， 使你的尿液為淡黃色或透明， 這讓你的粘膜濕潤並能更好地對抗細菌和過敏原， 並且使你的身體能夠更好地抵抗感冒症狀。

儘量多喝水， 你也可以喝一些稍微含糖的， 如果汁， 或鹹的東西， 像雞湯。

4、止咳糖漿

即使你沒有咳嗽， 非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧劑， 它們會覆蓋在咽喉， 幫助暫時緩解疼痛。

5、茶

如果厭倦了飲水， 一杯涼茶可以幫助即時的， 舒服的救濟喉嚨痛。 更重要的是， 涼茶 ——無論他們是用黑色， 綠色或白色的葉子製成， 都含有被認為是增強免疫力和抵禦感染的抗氧化劑。

一個更有用的方法， 加一茶匙蜂蜜。

6、雞湯

一個古老的家用治感冒方法， 雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。 在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性， 它可以讓你在喝下去時感覺良好。

湯有還有一個額外的好處， 當你生病：吃東西是痛苦和困難的， 它會使咽喉腫脹或非常疼， 所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。

7、棉花糖

雖然沒有確鑿的證據， 棉花糖植物汁液已使用了幾百年， 通常以喝茶的形式， 治療咳嗽， 感冒和喉嚨痛。

據瞭解， 現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛， 可能是因為明膠大衣的舒緩。 這不是最不可思議的事情在世界上， 如果你的喉嚨真的腫了， 吞咽任何東西真的好痛，

8、休息

它可能不是最快的解決方案， 但得到一些休息， 可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情。

喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的， 而我們知道， 一旦我們真感冒， 能做些什麼來治感冒呢？確保你的身體得到很好的休息至少會説明它抵抗病毒， 因此您可以恢復得更好更快。

治咽喉痛小偏方 ：

1、用雙手提起兩耳的耳垂， 然後放下， 有節奏地連續提放100次；之後， 喝適量白開水。 每日3次， 便會使咽喉的疼痛減輕。

2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分三次咽下， 早晚堅持各做一次。

3、口舌乾燥、咽喉腫痛， 可泡濃綠茶1杯， 加蜂蜜l湯匙攪拌， 待蜂蜜完全攪勻後， 用以漱口， 然後緩慢咽下。 每日3次， 數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。

4、蒸“蜜汁梨”吃， 把梨洗淨， 從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”， 然後把梨核用小勺挖出， 裡面倒入二分之一的蜂蜜， 然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可， 也是連梨帶蜜一起吃掉。 “蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨幹痛， 也可以預防咽喉痛， 還具有去火功效。