檸檬對皮膚的作用有哪些

檸檬素來就有維生素C之王的稱號， 而檸檬與這個稱號也是相得益彰。 檸檬比較酸， 是一般人能無法直接食用和接受的酸。 所以一般會用來做檸檬汁或者喝蜂蜜放在一起， 皆可以改善檸檬的酸。 還能夠提升檸檬的營養價值， 可以說是非常有價值的一種水果。 下面， 我們就一起來看看檸檬對皮膚的作用吧！

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳， 是一種營養極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外， 還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養水果， 一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C， 能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有部分美白的效果。 檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，

以上就是檸檬對皮膚的作用了， 檸檬可以提亮膚色也可以美白。 但是要注意的是， 檸檬和黃瓜一樣都是感光食物， 在食用之後如果曬太陽容易導致氧化反而會變黑。 如果不知道這種情況的朋友， 可能就會美白不成反倒還變黑了。