美膚竅門為泡澡加分

作為輕鬆在家就能做到的美容方法， 人氣頗高的泡澡時刻， 絕對是重要時間。 每一天的小習慣會讓你成為美女還是醜女呢?其分水嶺到底在哪裡。

秘笈1 ：學會使用各種功效入浴劑

入浴劑的功能大致分為促進血液迴圈、保濕、清潔清涼等幾大類， 其中也有很多具有優秀的保濕等護膚效果產品。 很多乳液類型的添加了荷荷巴油等保濕成分， 滲透入肌膚中， 讓入浴之後的20 分鐘都仍然能保持全身的水潤。

玫瑰香能夠提高心情， 具有和女性荷爾蒙類似的功效。 而且這種舒適的香氣還能促進“快樂荷爾蒙”的分泌， 從而促使毛細血管擴張， 提高美膚效果和發汗效果。 後背的痘痘等手夠不到的地方護理很麻煩!我們也可以通過清涼系的入浴劑幫助， 其中加入的碳酸氫鈉成分， 能夠幫助去除多餘的皮脂、污垢。

秘笈2 ：入浴中做面膜提高效果

入浴中因為水分使得肌膚變得更柔軟， 能提高面膜的滲透效果。 另外， 入浴時因為血液迴圈的提高， 方便成分進一步滲透， 按摩的效果也會得到提高。

秘笈3 ：精油傍身法寶

浸泡在香熏油的優雅香氣中的半身浴非常奢華。 但是這些精油除了香味的效果之外， 還有很多功效。

秘笈4 ：生理週期泡澡減脂的方法

遵循“生理期之後- 排卵期可以採用反復入浴， 排卵後- 生理期之前進行半身浴”的原則。 生理期身體狀態較差，

生理期之後到排卵期， 是代謝最旺盛、最容易瘦下來的時期。 可以通過反復入浴來促進代謝和血液迴圈的同時， 消耗卡路里;而排卵後到生理期前的時間段， 體內容易堆積水分和老化廢物， 針對浮腫可以採取半身浴來輔助排汗。