養生奶茶篇

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純正的奶茶對于朋友們養生是有非常大的作用的， 但是由于現實生活中市面上的一些小商販由于謀取暴利，

從而選擇的牛奶不夠純正， 而且為了節約成本不選用冰糖或白糖而選擇用糖精或者香精來代替， 從而影響了奶茶的養生價值， 有的家長也不讓孩子喝奶茶， 會影響孩子的生長發育， 的確經常的食用一些含有香精或糖精的食物， 對于正在發育的孩子是會起到抑制作用的， 但是倘若朋友們選擇了純正的牛奶和白糖在自己家中熬制的奶茶養生效果是非常不錯的， 所以朋友們可以在家里自己煮奶茶來養生！

中國的漢子一直都是非常形象的， 既然名為奶茶就意味著是牛奶和茶的混合物， 從口感方面來看奶茶可以給朋友們新鮮并且不一樣的味覺享受， 而從養生方面來看， 奶和茶按照一定的比例混合是有利于朋友們更好的對各種營養素的吸收的， 而且奶茶的品種是非常多的， 朋友們可以根據自己的口味來調制每天都不一樣的奶茶， 其基本煮法都是一樣的， 下面就給大家舉例桂花奶茶， 桂花奶茶不僅有桂花的清香吸引人， 更重要的就是桂花奶茶有止咳化痰功效哦！朋友們可以將桂花茶先煮，

煮的差不多的時候就放入奶一起煮， 煮的時候要注意攪拌均勻， 讓花茶的味道和奶香有一個很好的融合， 對于冰糖的添加量可以根據朋友們自己的口味來增加一個適當的量， 選擇冰糖的養生效果要比白糖好！

最好就是朋友們在煮奶茶的時候可以根據自己的喜好來， 喜歡茶味濃一點的朋友就可以多放點花茶， 而喜歡奶香濃一點的就可以多放一點牛奶， 而每一個不同品種的養生保健功效都是不一樣的！