肩周炎痛怎麼辦才好呢？

現在患有肩周炎的患者是越來越多了， 很多人的肩頸都會有一些不好， 比較輕的是會感覺到不自在， 聳肩的時候有些不舒服。 嚴重點的就會老覺得很痛， 尤其當一直坐在電腦旁邊的時候， 更加的嚴重。 很多人都不知道患了肩周炎應該怎麼辦？接下來小編就和大家一起來找找治療肩周炎痛的辦法。

肩周炎的患者在晚上睡覺的時候， 如果出現疼痛的時候， 可以選擇熱敷的辦法， 主要的還是要做好晚上的預防工作， 再睡的時候不要讓肩部著涼， 做好保暖的工作。 這時很有必要的， 一定要多注意。

人們在睡覺的時候， 尤其是在夏天， 都喜歡露肩睡覺， 這樣是很不好的， 這樣會是我們的肩部著涼， 嚴重的還會加重病情。 所以在睡覺的時候要注意肩部的保暖。 不僅在睡覺的時候， 在出門的時候也要做好保暖的工作。

肩周炎的患者如果在治療的時候受不了治療時的痛苦，

肩痛時， 不少人習慣借助按摩來舒緩疼痛。 專業的按摩的確能起到一定的緩解作用， 但並不能除根。 需要提醒的是， 不恰當的手法只會弄巧成拙， 容易加重病情， 甚至造成損傷。

患者可以在家用熱毛巾， 在患側敷上20分鐘， 敷後疼痛就能減輕。 如果疼痛非常厲害， 可以熱敷和冷敷交替進行。

肩周炎患者平時在家的時候枕頭不要墊的太高， 尤其是肩膀處， 一定要注意保暖， 也可以使用護肩的產品， 平時還可以去中醫那裡試試針灸和拔火罐， 對病情的恢復也有很多的好處。