煩悶！經期血腥味難聞怎麼辦

提醒1：衛生巾最好兩小時換一次

專家說：“經血中有豐富的營養物質， 易成為細菌大肆滋生的‘培養基’， 所以， 衛生巾一定要勤快地更換。

提醒2：慎用藥物衛生巾， 過敏體質的女性尤其要慎重使用

正規廠家的衛生巾， 原材料是經過專門的安全檢測的， 而且已使用多年。 如果發生了過敏， 通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原， 所以一旦感覺刺激、癢、不舒服， 馬上停用這種衛生巾， 最好還能找出引起過敏的成分（最多見的是衛生巾中的香精）， 含相同成分的衛生巾都不要再用。

專家建議：“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面， 乾爽網面吸收快， 但棉質網面更柔軟舒服， 對皮膚的刺激小。 ”另外， 夏天更容易發生過敏， 這是因為濕氣在局部聚集的緣故， 所以更要注意常常更換。 ”

提醒3：與衛生護墊保持一個距離

月經的前後兩天， 旅行、出差等洗浴不便的情況， 衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。 但專家認為：“衛生護墊不宜時時用。 ”嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境， 如果封閉得太嚴實， 濕氣聚集， 就容易滋生病菌， 造成各種健康問題。 最理想的用品是高織棉內衣， 並天天換洗；如果使用衛生護墊的話，

提醒4：局部清洗和採用棉質內褲

在少女期時， 女性荷爾蒙分泌較強烈， 皮脂腺分泌也較旺盛， 除了容易長青春痘外， 下體也較容易有油脂的分泌， 因而有滑膩的感覺， 這時便須常做局部清洗。 每天用清水或濕毛巾清潔下體兩次，

在經期時， 應採用棉質內褲， 並盡可能時常更換衛生棉， 每次不要超過4個小時， 如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。