脾虛的飲食禁忌

脾也是人體當中最重要的一個器官， 它能夠讓你身體每一個個部位都能夠達到穩定的溫度狀態， 如果在冬天， 大家出現了手腳冰涼的情況， 那麼， 這個時候往往是因為你的脾不好所造成的， 大家還是要注意對於皮的保護， 當然， 脾虛這種症狀往往會容易發生， 所以要從飲食上來注意。

如果你已經患有了脾虛， 那麼這個時候往往是對任何食物都沒有興趣， 只會感覺到比較疲憊， 大家不妨吃一些有助於緩解這種症狀的食物， 比如說山藥， 或者是茯苓餅等等， 這些都能夠在短時間內讓你快速恢復脾的健康狀態。

另外， 如果是在冬天， 或者是在夏天某一個下雨的夜晚， 因為溫度會不斷的變化， 所以， 人體內很難適應， 那麼， 如果有想要保護自己的脾， 就應該蓋好被子， 一定要注意對於保暖工作的加強， 因為， 大家稍不注意的話， 就會讓自己的胃部引發一些其他疾病，

甚至是會讓自己的脾虛更加嚴重， 有的時候， 常常是疼痛難忍。

在冬天， 一旦過了一些節氣之後， 大家儘量少吃一些寒冷的食物， 本身這個季節就比較冷， 如果再選擇寒冷的食物， 就回家有脾虛現象的產生， 比如說， 不要吃大量的瓜果，

如果想吃香蕉， 你可以把香蕉放在暖氣上熱一熱再吃， 這樣， 同樣能夠吸收水果當中的營養， 同時， 也能夠減少水果給我們帶來的寒氣， 多吃一些容易消化的食物， 對貧血患者來說有著非常不錯的作用。

減少一些辛辣和刺激性的東西， 因為這些東西如果吃多了的話，

容易上火， 同時， 還不利於一些營養物質的吸收， 大家一定要注意進補， 為自己選擇合適的食物， 對於脾虛患者來講非常重要。