女性健康

對付孕期咳嗽的七大食療妙方

1、烘烤橘子, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘, 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬乾成陳皮, 加水煎茶, 大口大口喝下,

頗具奇效。

2、冰糖燉梨, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、川貝燉梨、去核的新鮮梨加川貝粉2錢, 放在鍋中隔水蒸軟, 趁熱食用。

4、多喝溫開水, 將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

5、白蘿蔔飴1公分大的小丁, 放入乾燥、乾淨容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 若臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿蔔磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

6、不要吃糖果餅乾等甜食, 那些冰冷、幹, 且易上火的食物, 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7、糖煮金桔, 用牙籤戳兩三個洞, 加水淹沒煮沸, 加入冰糖, 用小火熬爛, 趁熱食用。 沒喝完的放涼,

存入冰箱保存, 每次舀一些溫熱食用。

以上止咳食療法每天數次, 對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效, 不妨試試。