健康食譜

雙味西瓜(美容菜哦)的做法

吃是人生中非常重要的一件事情, 現在人們對健康是越來越重視了, 許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜, 希望自己能吃得健康一些, 雙味西瓜(美容菜哦)的做法很簡單, 而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。

1、西瓜洗淨切開

2、掏出瓜囊, 最後把瓜皮內壁瓜囊刮乾淨放另一個碗備用。

3、瓜皮改刀切絲

4、裝碗給點鹽

5、拌勻至瓜皮變軟, 醃制十分鐘。

6、準備調料, 生薑, 大蒜, 蔥, 紅蘿蔔切末, 瀝出一碟西瓜汁備用。

7、瓜皮醃制好了, 把鹽水沖洗乾淨。

8、把西瓜囊用勺子挖成圓形, 一起擺盤。

9、把切末的調料放入瓜皮上面

10、再準備幹紅辣椒碎,花椒粒,把西瓜汁加點胡椒粉,味精,醋,生粉拌勻。

11、再把辣椒,花椒放入瓜皮調料的上面。

12、熱鍋不給油,關小火。

13、西瓜汁倒入鍋裡快速攪拌至如圖,關火。

14、把鍋裡的西瓜汁淋入瓜皮上面,再淋入香麻油。

15、再熱鍋燒油至八成熱關火

16、把熱油快速淋入瓜皮上面的調料上面。

17、再把蜂蜜淋入西瓜囊上面。

18、上桌準備吃吧

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,雙味西瓜(美容菜哦)的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

10、再準備幹紅辣椒碎,花椒粒,把西瓜汁加點胡椒粉,味精,醋,生粉拌勻。

11、再把辣椒,花椒放入瓜皮調料的上面。

12、熱鍋不給油,關小火。

13、西瓜汁倒入鍋裡快速攪拌至如圖,關火。

14、把鍋裡的西瓜汁淋入瓜皮上面,再淋入香麻油。

15、再熱鍋燒油至八成熱關火

16、把熱油快速淋入瓜皮上面的調料上面。

17、再把蜂蜜淋入西瓜囊上面。

18、上桌準備吃吧

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,雙味西瓜(美容菜哦)的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。